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Itabunense participa de certificação nos Estados Unidos

Equipe de artes marciais do treinamento em Kettlebell, comanda por Phill Ross

O bacharel em Educação Física itabunense João José Rosário participou, no período de 30 de setembro a 2 de outubro, na cidade de Filadélfia, nos Estados Unidos, da certificação em RussiahKettlebellChallenge(RKC). João José foi o único brasileiro residente no Brasil a participar deste evento, que desenvolve técnicas do treinamento de força e condicionamento físico.

Essa certificação em RKC é considerada a mais difícil e rigorosa em todo o mundo, devido aos processos classificatórios, compostos dos testes de força (barra fixa, clean, agachamento, swing, press e snatch), profissionalismo (ética), assimilação e compreensão das técnicas e habilidade pedagógica. O curso foi ministrado pela empresa Dragon DoorPublicationsInc, e contou com a participação do russo Pavel Tsatsouline, considerada a maior autoridade nesse tipo de atividade física.

João José e o russo Pavel Tsatsouline

Segundo João José, okettlebell movimenta todo o corpo exigindo uma constante ativação dos músculos do core (quadril-pelve-lombar, coluna torácica e cervical) além de proporcionar maior flexibilidade, aumento de força, resistência muscular, potência, grande gasto calórico, mecanismos de prevenção de lesões. Ao iniciar um treinamento regular em pouco tempo o praticante já percebe mudanças significativas no corpo.

Usado corretamente se alcança resultados que por outras ferramentas só poderiam ser alcançados com a combinação de outras atividades. João José ressalta que o kettlebell é eficiente quanto aos resultados e seguro em sua prática somente 8,8 por cento dos membros do RussianNational Team e outros times relataram lesões durante treinos ou competições.

Uma bola de ferro parecida com uma bala de canhão com uma alça em cima, o kettlebell é um dos mais efetivos instrumentos para um corpo forte e saudável. Apesar de ser considerada uma novidade há relatos do uso do kettlebell em dicionários russos de 1704. Originalmente contrapeso de balanças em mercados, no final de cada dia de trabalho “as bolas de ferro” eram usados para demonstrações de força, resistência e coordenação.

João José Rosário é bacharel em Educação Física pela Faculdade de Tecnologia e Ciências (FTC) de Itabuna e atualmente desenvolve suas atividades profissionais em Joinville (Santa Catarina). Além de atuar na Academia WS Fitness, é o preparador físico da equipe Júnior Aguiar de MuayThai e MixedMartialArts (MMA), que lidera o ranking brasileiro. Na próxima semana, a equipe participa do campeonato mundial de MuayThai, na Macedônia.

II CONFERÊNCIA LITORAL SUL

Prefeitura Municipal de Ilhéus

Plano emergencial de interdição de tráfego para o Simulado de Incêndio
Mais uma rodada do Campeonato Interbairros de Futebol acontece neste sábado em Ilhéus
Ilhéus sedia o II Congresso Norte/ Nordeste da Micro e Pequena empresa e do Empreendedor Individual
Ilhéus oficializa candidatura à CTS durante realização do V Fórum Regional Copa Bahia 2014
II Campanha de Jejum e Oração em Prol da Família será aberta no próximo dia 22
III Primavera Gospel promove o espetáculo O Som do Coração neste sábado em Ilhéus

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Empresa Brasil de Comunicação / R2CPRESS – Agência de Notícias

Greve dos bancários segue causando transtornos à população

A Federação Nacional de Bancos e o comando nacional dos bancários retomam na manhã de hoje as negociações salariais.

EBC/Ricardo Araújo

C O N V I T E

Segue anexo convite para o evento QUINTA LEGAL, realizado no auditório da Justiça Federal de Ilhéus, no dia 27 de outubro, às 15h30minh, realizado pelo advogado e professor Luiz Carlos Souza Vasconcelos.
Aproveito a oportunidade para sugerir o evento e lançamento do livro ACESSO À JUSTIÇA, do Juiz Federal Wilson Alves de Souza, como pauta. (Currículo de Dr. Wilson Alves de Souza no convite, em anexo).

Quinta Legal

Em sua nona versão, o evento nasceu em dezembro de 2008, com o objetivo de socializar o conhecimento da área jurídica. Promovido pela Justiça Federal de Ilhéus, tem sempre temas atuais e variados, além de ser uma grande oportunidade para lançamento de livros dos palestrantes, geralmente professores, juízes, promotores, advogados, etc.
A comunidade abraçou a idéia e participa de forma fundamental, lotando o auditório com uma média de 300 pessoas por evento. A entrada do público, que é feita mediante a doação de 1kg de alimento não perecível, cumpre o papel social da instituição.

SIP debate violência contra a imprensa

Relatório dos países serão apresentados na assembleia-geral a partir de domingo; Brasil relata assassinatos, prisões, agressões e casos de censura

Gabriel Manzano / ENVIADO ESPECIAL / LIMA – O Estado de S.Paulo


A Sociedade Interamericana de Imprensa (SIP), que reúne cerca de 1.300 jornais, começa nesta sexta-feira, 14, em Lima, a sua 67.ª Assembleia-Geral, marcada por um dado preocupante: 21 jornalistas foram assassinados no exercício da profissão nos últimos seis meses – desde o encontro anterior da entidade em San Diego, nos Estados Unidos.

Veja também:
link Reunião do ano que vem será no Brasil

Esse número torna os cerca de 30 relatórios nacionais – a serem lidos e discutidos a partir do domingo – o item mais importante do encontro, ao qual devem comparecer cerca de 500 editores e jornalistas de 30 países.

O documento sobre o Brasil, a ser apresentado por Paulo de Tarso Nogueira, vice-presidente da Comissão de Liberdade de Imprensa da entidade, deve ser um dos primeiros. Nele, o total de crimes e violações contra a liberdade de imprensa chega a 23. São 4 assassinatos, 2 prisões, 8 agressões e 6 novos casos de censura determinada por juízes de vários Estados do País.

Presidida pelo guatemalteco Gonzalo Marroquín, editor da revista Siglo 21, a assembleia será formalmente aberta apenas na segunda-feira, com um discurso do presidente peruano Ollanta Humala. Desde sua campanha presidencial, e nas decisões como presidente, ele tem defendido, como prometera, a liberdade de expressão no País. Dois ex-chefes de Estado também participarão do encontro – Carlos Mesa, da Bolívia, e Alejandro Toledo, do Peru – para um painel sobre as relações entre jornalismo e política.

Mas outros temas estão no programa dos próximos cinco dias. Os participantes, que divulgam informação para um total de 44 milhões de leitores, do Canadá à Patagonia, vão debater também, em vários painéis, problemas como o papel do celular na criação de novos públicos e novas fontes de receita e mecanismos legais que os governos têm utilizado, em tempos recentes, para pressionar a mídia e criar novas formas de censura.

Programação. Dois momentos “quentes” da agenda devem ocorrer na segunda-feira. No primeiro, o criador do WikiLeaks, Julian Assange, participará por teleconferência de uma discussão sobre sua atuação na divulgação de dados sigilosos de governos.

No www.estadao.com.br

PF prende 11 em operação contra jogo ilegal na Bahia

Pelo menos 11 pessoas foram presas hoje, em Ilhéus, no sul da Bahia, durante a Operação Shutdown, da Polícia Federal. A ação da PF busca a repressão ao jogo ilegal nas cidades da região cacaueira do Estado.

Mais de 125 policiais federais estão cumprindo 25 mandados de prisão e 25 de busca e apreensão, em residências e estabelecimentos comerciais localizados nos municípios de Ilhéus, Itabuna, Floresta Azul e Canavieiras.

Os investigados pela Operação Shutdown serão indiciados por formação de quadrilha, contrabando ou descaminho e também com base na Lei de Crimes Contra Economia Popular. Somadas, as penas podem chegar a 9 anos de reclusão.

Agência Estado
No A TARDE ON LINE

Sicomércio Ilhéus Informa

Ref.: Dia do Comerciário

 

Dia 17/10 (segunda-feira), Não haverá expediente comercial, quando serão realizadas as comemorações relativas ao dia do Comerciário, conforme ficou definido na Convenção Coletiva de Trabalho  2010/2011.

Atenciosamente,.

 Odair Carvalho

Secretária do Sicomércio Ilhéus

Tel. (73)3231-4500

E-mail. sicomercio.ilheus@ig.com.br

Castrou-se o Complexo

As publicidades oficiais iniciaram uma mega-ofensiva em favor dos empreendimentos FIOL e Porto Sul. Vê-se campanhas em out-doors, multiplicam-se os banners em blogs (até nos que se opõem ao projeto) e sites, e repete-se a veiculação de peças na televisão e no rádio.

“Agora vai!”, dizem-me as pessoas. E eu começo a pensar que vai mesmo.

Mas aí meu velho amigo Algo, aquele pessimista inveterado, o cidadão que derrama água fria em todas as minhas esperanças desvairadas, me fez uma visita ontem.

Odeio quando ele aparece assim.

Algo me diz que está faltando um pedaço.

Algo me mostra que sobram discursos e publicidade dos governos federal e estadual a respeito do Porto Sul e da Ferrovia de Integração Oeste-Leste.

“Mas isso não é bom?”, pergunto eu. “Não mostra que os empreendimentos estão sendo levados a cabo?”.

Algo me diz que sim. E que não.

Algo me chama a atenção para um detalhe: nas publicidades e nos discursos não se fala mais no Aeroporto Internacional.

Algo me faz perguntar: cadê o Aeroporto Internacional?

Algo me faz observar que o Aeroporto de Vitória da Conquista, promessa bem mais recente, já está em vias de ser iniciado. E o de Ilhéus nem localização possui ainda. “Permanece encalhado”, diz Algo num trocadilho infame.

Algo me diz que esse aeroporto não virá tão cedo, se vier um dia.

Algo me faz lembrar de promessas a respeito da ponte, do DPT, da duplicação.

Algo sugere que o Complexo Intermodal não será tão Intermodal assim. Nem tão Complexo. Será um Complexo Mutilado. Castrado.

Algo me diz que talvez eles tenham se esquecido do Aeroporto.

E as pessoas, será que também se esqueceram?

Algo me diz que não…

ARTE E VIDA

As maravilhas de Salvador – (texto recebido sem autoria)

Grande Rabat !

Veja se tem ALGUMA semelhança com os problemas da NOSSA QUERIDA Ilhéus!
Abs, KDT

Lagoa do Abaeté, Elevador Lacerda e Pelourinho já eram. Esses cartões-postais não mais existem a não ser no imaginário dos turistas. Os baianos estão carecas de saber que o sujeito arrisca-se a encontrar as cabines do elevador em manutenção, ou os funcionários em greve, e o Pelô, quem se atreve a ir hoje em dia? O Pelourinho deixou de ser um atrativo turístico, relegado ao abandono do poder público, assim como a Lagoa do Abaeté que não mais é a lagoa escura arrodeada de areia branca de Caymmi. Está na hora de renovarmos os cartões-postais da cidade e nessa iniciativa sugiro, como Sidon que elencou as Sete Maravilhas do mundo antigo, nomear as Sete Maravilhas de Salvador. Sete monumentos que são extra-ORDINÁRIOS no sentido de diferenciados pelo seu contexto de serviços para lá de inusitado.

A primeira maravilha seria o Metrô que me parece é hoje o maior atrativo turístico da cidade, cartão-postal para a Bahiatursa incluir nos seus roteiros com guias especializados informando aos visitantes como foi possível torrar um bilhão de reais para erguer seis quilômetros de colunas de concreto e estações esquisitas e como tudo isso aconteceu sob o olhar complacente e displicente de autoridades de todos os poderes. E então promover viagens de helicóptero para conferir de perto o eterno canteiro e fotografar as obras sem fim, no clima de trilha sonora da música ‘Otário’ de Cássia Eller.

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Felicidade

De: nadja argollo
Assunto: Felicidade

Corpo da mensagem:
Bom dia , amigo Rabat.

Sendo este site o mais lido na cidade de Ilheus e regiao aproveito para externar o motivo da minha felicidade:
Ilhéus está em destaque como destino de famosos neste verao para o Brasil e o mundo.
Vamos aproveitar, ilheenses, cuidando das nossas riquezas e ficar de olhos abertos, pois lembre-se deste ditado:
EM TERRA DE CEGO QUEM TEM UM OLHO É REI.


Esta mensagem foi enviada através do formulário de contato do site R2CPRESS | A Letra Fria da Verdade http://www.r2cpress.com.br/v1





















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