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Mês dez/2011

Ser Maçom

Desejando

De: Nildo Conselheiro
Assunto:

Corpo da mensagem:
Caro Rabat

Quero deixar minha mensagem para o povo da nossa querida Ilhéus.
Que 2012 seja um ano de grandes realizações, que todos possam alcançar tudo o que almeja neste ano que está chegando, que Jesus reine em nossos corações, e a paz esteja em todos os lares de nossa cidade.

Feliz 2012!!!


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Paz e Amor

De repente, os olhos se cruzam,
as mãos se entrelaçam
e os seres humanos,
num abraço caloroso,
num só pensamento,
exprimem um só desejo
e uma só aspiração:
PAZ e AMOR.

De repente , não importa a nação;
não importa a língua,
não importa a cor,
não importa a origem,
porque sendo humanos e descendentes de um só Pai,
lembramo-nos apenas de um só verbo: AMOR.

De repente, sem mágoa, sem rancor, sem ódio,
cantamos uma só canção,
um só hino:
o da LIBERDADE.

De repente, esquecemos e lembramos do futuro venturoso,
e de como é bom VIVER.

(Desconheço a autoria).


Enviada pelo “Dr”.

O QUE É E COMO PREVENIR O HPV?

Muito se ouve falar sobre ele, mas o que realmente é o HPV? Para quem não sabe o HPV é o Papiloma Vírus Humano, trata-se de um vírus que infecta pele ou mucosas, e possui mais de 200 variações diferentes. Algumas das suas variações estão associadas a lesões macroscópicas, tais como verrugas genitais, mas outros tipos provocam lesões visualizadas apenas em exames específicos e, sem tratamento, crescem silenciosamente podendo evoluir até ao câncer do colo uterino.

O HPV é um vírus de transmissão sexual fundamentalmente, sendo considerado uma D.S.T (Doença Sexualmente Transmissível).

Trata-se de um vírus extremamente contagioso, tanto em homens como em mulheres, mas que provoca doença mais comumente no gênero feminino.

Pode-se suspeitar de infecção por HPV na presença de verrugas, únicas ou  múltiplas, com tamanho e forma variados, na região genital e peri-anal. Esta é uma manifestação clínica dos sub-tipos virais associados a lesões benignas. As pacientes sentem-se bastante incomodadas com o aparecimento destas lesões e rapidamente procuram atendimento médico.

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SAIBA O QUE COMER ANTES E DEPOIS DE SE EXERCITAR

Que não se deve fazer atividade física em jejum todo mundo já sabe, mas qual a função da alimentação próxima ao treino? O que comer antes? E o que pode ser consumido após? Para manter a motivação para malhar e o pique durante e depois de uma atividade física é preciso muito mais que um bom condicionamento físico. É necessária uma alimentação adequada

Veja as dicas da nutróloga e médica ortomolecular Liliane Oppermann sobre o que comer antes e depois da atividade física.

Antes da atividade devem ser consumidos alimentos ricos em carboidratos de baixo a médio índice glicêmico e proteínas. Evite a ingestão de alimentos ricos em gorduras ou em fibras nas 2-3 horas que antecedem a sua atividade física. Estes alimentos têm uma digestão mais demorada e podem causar mal-estar gástrico no decorrer do exercício. O açúcar refinado também não é indicado, pois faz o corpo liberar muita insulina, hormônio que abre a porta das células para a glicose. Em pouco tempo a taxa de glicose cai e a pessoa se sente cansada.

Aposte sempre nos carboidratos, por serem a principal fonte energética do organismo, permitem um treinamento intensivo e consistente, retardando a fadiga e diminuindo o risco de lesões. Já as proteínas, promovem o incremento de massa muscular e atenuam o desgaste da mesma.

Sugestão de consumo: até 30 minutos antes da atividade, consumir barras de cereal, iogurte, sucos de fruta ou frutas. Até 1h antes da atividade, um lanche de pão integral com queijo branco, peito de peru, suco de fruta e fruta poderá ser consumido.

Após a atividade: Se você costuma se exercitar pela manhã é indicado fazer um almoço reforçado. A ingestão de cereais integrais, ricos em vitaminas e minerais e com uma boa quantidade de proteína é indispensável para repor as energias. Antioxidantes, como frutas vermelhas e manga, neutralizam os radicais livres, que no atleta são gerados num nível maior por causa do alto consumo de oxigênio.

Sugestão de consumo: pão francês, bolacha água e sal, pão de queijo, batata, macarrão, suco de fruta ou frutas. Leite, queijos e presuntos light, iogurte, carnes magras.

Para atividades muito longas e intensas (com mais de 1h de duração, como corrida, futebol, tênis de mesa), podem ser consumidos repositores hidroeletrolíticos durante a mesma, para se repor os estoques de carboidratos perdidos e para que não ocorra uma interrupção inesperada por fadiga.

 


Fonte- Nutróloga e Médica Ortomolecular Liliane Oppermann

Queridos amigos e amigas,

Mais um ano arrumando as malas para partir e a esperança de coisas novas prontinha para anunciar sua chegada. É … a roda completou seu giro e nós temos que agradecer: pela vida que subsistiu, pelo que pudemos aprender, pelo que conseguimos executar e pelos sonhos que ainda persistem. Ah! os sonhos! Esses não podem faltar nunca! São eles que colorem os nossos dias e mesmo aqueles que julgamos difíceis…quase impossíveis…essses também fazem parte do nosso ideário e nos impulsionam para um novo momento, mais um desafio.

E é com esse espírito que quero agradecer a cada um de vocês que fizeram parte da minha vida este ano, tanto no real como no virtual, porque, com certeza, meus dias foram muito mais ricos e gratificantes com seu carinho, suas mensagens edificantes e sua presença simpática e acolhedora.

Peço desculpas e compreensão de vocês, se não fui tão presente como nos anos anteriores porque a vida da gente passa por fases e a minha não é diferente. Mas estejam certos da minha amizade sincera, do meu afeto e da minha alegria em poder contar com vocês neste novo ano que se inicia e nos seguintes também, espero eu.

FELIZ ANO NOVO

Suzana Patury

FELIZ ANO NOVO A MARIA THAIS DE CARVALHO E SEUS FILHOS E NETOS.

De: Maristela <badaromaristela@hotmail.com>
Assunto: FELIZ ANO NOVO A MARIA THAIS DE CARVALHO E SEUS FILHOS E NETOS.

Corpo da mensagem:
Virar a página,
Fechar o ciclo,
Receber o novo ano que chega.
Do presente para um futuro incerto, mas cheio de novas oportunidades.
Ai está a grande magia de viver cada momento, pintar novas telas,
escrever novos capítulos, trilhar novos caminhos.
Corrigir os erros, repetir acertos, mas de uma nova maneira, afinal, tudo será diferente.
Novo calendário, novos desejos, novas portas que se abrem e novas chances de vencer.
Se chegamos até aqui, esta é a hora de romper a barreira do tempo e de dar as boas vindas ao novo período que virá.
Período de vitórias, de realizações, de conquistas.
Que este seja o seu tempo, a sua vez.
Feliz ano novo!
O ano do novo.


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FUTURO PREFEITO DE ILHÉUS – Já temos 19(dezenove) pré-candidadtos

Com as notícias mais recentes, já temos 19(dezenove) pré-candidatos a Prefeito de Ilhéus, pois mais dois novos nomes surgiram, são eles: Gerson Marques e Nilton Cruz, ambos do PT.

Vamos procurar manter esta relação sempre atualizada aqui no R2CPRESS, cuidando da inserção de novos nomes que surjam, ou retirando os nomes daqueles que mandarem e-mail para carlos.consultic@gmail.com declarando que não são realmente candidatos.

Em ordem alfabética, vejam a seguir os 19 cidadãos que, neste último dia de 2011, aparecem como postulantes ao honroso, mas muito desgastante cargo de Prefeito de Ilhéus:

Adalberto Galvão – Bebeto        PSB

Alcides Kruschewsky                     PSB

Alisson Mendonça                         PT

Cacá Colchões                                  PMDB

Geerdson – Cobrinha                   PCB

Gerson Marques                            PT

Israel Nunes                                     PCdoB

Jabes Ribeiro                                    PP

Jailson Nascimento                        PMN

Joaquim Bastos – Quincas            PDT

Jorge Luis Santos                            PSOL

Josias Gomes                                   PT

Marcos Flavio                                   PPS

Mario Alexandre                             PSD

Nilton Cruz                                        PT

Ozéias Gomes                                  PSDB

Pastor Gilmar                                   PV

Roland Lavigne                                PPS

Ruy Carvalho                                    PRB

 

Como passo seguinte, vou solicitar, ainda no decorrer do mês de janeiro próximo, a cada um dos pré-candidatos algumas informações básicas, como idade, formação, experiência administrativa, etc., e na visão deles quais são os maiores problemas de Ilhéus e como eles pensam em resolvê-los. Assim o povo de Ilhéus poderá conhecê-los melhor, e conhecendo-os poder fazer uma escolha mais acertada.

Carlos da Silva Mascarenhas

carlos.consultic@gmail.com

Planos de saúde terão de cumprir 69 novas coberturas a partir deste domingo

Entre as principais novidades está a inclusão de 41 tipos de cirurgias por videolaparoscopia; exames para pacientes com câncer passam a ser cobertos

SÃO PAULO – A partir deste domingo, os planos de saúde terão de garantir a cobertura de 69 novos procedimentos que foram determinados em resolução pela Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS).

 

Cirurgia por videolaparoscopia passará a ser coberta pelos planos de saúde - Epitácio Pessoa/AE
Epitácio Pessoa/AE
Cirurgia por videolaparoscopia passará a ser coberta pelos planos de saúde

O novo rol é a base mínima de procedimentos que as operadoras terão de oferecer a todos os usuários de plano. Entre as principais novidades está a cobertura de 41 tipos de cirurgias por videolaparoscopia – técnica mais moderna, menos invasiva, que permite uma recuperação mais rápida do paciente – , substituindo de vez as cirurgias tradicionais feitas por via aberta.

A mais demandada foi a cirurgia de redução de estômago: a ANS recebeu um documento com 2 mil assinaturas pedindo a inclusão desse procedimento na lista das coberturas obrigatórias. Dados da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica (SBCBM) apontam que em 2009 foram feitas 45 mil cirurgias – 25% delas por meio do vídeo. Em 2010, das 60 mil operações, 35% foram por vídeo.

Outras técnicas. E não é apenas a cirurgia bariátrica que será beneficiada no novo rol de coberturas por vídeo. Cirurgias de intestino e do aparelho digestivo também foram incluídas.

Além disso, a ANS aumentou a cobertura de exames como o PET-Scan, um dos mais modernos de diagnóstico por imagem. A partir deste sábado, os planos terão de cobrir o PET-Scan para câncer de intestino, além de linfoma e câncer de pulmão.

A ANS também alterou o número de consultas com nutricionistas, tornando ilimitado, por exemplo, o número de consultas para diabéticos que usam insulina. O novo rol também contempla sessões de oxigenoterapia para tratar pé diabético. E incluiu o implante bicoclear para pessoas com deficiências auditivas.

Outra novidade é a obrigatoriedade dos planos de pagar terapias imunológicas para pacientes com doenças reumatológicas. São terapias mais modernas, seguras, que causam menos efeitos colaterais e estancam o avanço da doença. Trata-se de um tratamento de alto custo que não é coberto pelo SUS.

Segundo Karla Coelho, gerente de atenção à saúde da ANS, a inclusão dos novos procedimentos ocorreu depois de uma série de reuniões com especialistas das áreas, operadoras de planos, prestadores de serviço e órgãos de defesa do consumidor.

A agência lançou uma consulta pública no site e recebeu cerca de 8 mil demandas e sugestões que foram analisadas pelo grupo técnico. “Cerca de 70% das sugestões vinham de usuários que solicitavam a inclusão de novos procedimentos”, diz Karla.

Impacto.

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Etíope Tariku Bekele vence a 87ª Corrida Internacional de São Silvestre

Corredor lidera isolado desde a metade da prova, mas não bate o recorde da prova. Melhores brasileiros são Damião, em sétimo, e Marílson, em oitavo

Jovem de 24 anos, Tariku Bekele venceu a 87ª Corrida Internacional de São Silvestre. Ao longo da segunda metade da corrida, o etíope seguiu liderando a competição, acompanhado apenas da forte chuva e da moto, que faz parte da estrutura da organização. A etiópia não vencia desde 2001, mas agora volta a comemorar o primeiro lugar do pódio na São Silvestre. Melhor brasileiro na prova foi Damião Ancelmo de Souza, em sétimo, e Marílson Gomes dos Santos, brasileiro que buscava tetracampeonato, terminou em oitavo lugar.

São Silvestre 2011 Tariku Bekele (Foto: João Gabriel / GLOBOESPORTE.COM)
Tariku Bekele corre sob forte chuva rumo à vitória na SS 2011(Foto: João Gabriel / GLOBOESPORTE.COM)

Logo após a largada, a chuva ficou mais forte. Na primeira descida da prova, já parte do novo percurso da São Silvestre, na rua Major Natanael, os corredores aceleram mesmo com o piso molhado. Kisorio Matthew, o tricampeão da maratona de Londres, Martin Lel, outro queniano, o Mark Korir, seguiram desde o início puxando o ritmo no primeiro pelotão. Neste também estava Marílson seguindo os primeiros quilômetros na cola dos estrangeiros.

O etíope Tariku Bekele e os três quenianos Barnabas Kosgei, Martin Lel e Mark Korir, no entanto, abriram distância dos outros corredores e seguiram ditando o ritmo da prova. Perto dos 7km do trajeto, o primeiro pelotão formado pelos quatro africanos abriu mais de 120 metros de Marílson Gomes dos Santos. O ritmo dos corredores se manteve próximo aos 20 km/h.

Após a metade da prova, o etíope Tariku Bekele se destacou dos outros africanos e assumiu a liderança, sob chuva cada vez mais forte. De fato, uma tempestade. Aos 10km de prova, Bekele mantinha ritmo muito forte, acima de 20km/h, enquanto Marílson enfrentava as dificuldades da prova próximo ao outro brasileiro, Damião Ancelmo de Souza.

No quilômetro 12, os dois companheiros de Bekele na São Silvestre eram as motos, que acompanham os líderes. Nem a subida da Brigadeiro Luis Antônio deteve o etíope. O segundo colocado era o queniano Mark Korir. Mas Bekele demonstrou estar focado na vitória, alcançando a marca de 26 km/h, perto dos 38 minutos de prova.

Já no Ibirapuera, a vitória de Bekele era certa. O etíope não chegou a bater o recorde da prova, fazendo o tempo de 43m35s. Em segundo lugar, o queniano Mark Korir, com 43m58s, seguido de outro queniano, Matthew Kisorio. Completam o pódio Martin Lel, em quarto, e Najin El Qad.

Os melhores brasileiro na prova foram Damião Ancelmo de Souza, em sétimo, e Marílson Gomes dos Santos, que terminou a competição em oitavo.


Por GLOBOESPORTE.COM Rio de Janeiro
No G1

ASSEMBLÉIA GERAL DOS RODOVIÁRIO ACABA EM CONFUSÃO E SEUS DIRETORES VAI PARAR NA DELEGACIA DE ILHÉUS.

No dia de hoje (30) aconteceu uma confusão na assembléia de cumprimento a um termo de ajuste de conduta expedida pelo Ministério Publico ao sindicato dos rodoviários, aonde foram parar na delegacia, o presidente estadual da UGT (União Geral dos Trabalhadores) Magno Lavigner e o Motorista da Empresa São Miguel Ney Santana da Silva.

Segundo Magno estiveram presente por lá a entidade de oposição CTB que ele diz ser do PC do B e o pré-candidato a Prefeito o Procurador Federal Israel Nunes, com sua esposa que é advogada da chapa do CTB. Ele disse que foi feita toda assembléia e discussões acima do TAC e que toda categoria votou e aprovou todas as propostas do sindicato,quando Magno Afirmou que alguns elementos tentaram agredir os diretores do sindicato e a ele ameaçado por conta da derrota da chapa opositora, e afirma que a chapa do CTB só tem dois que são rodoviários que os outros não são afirmando que alguns fazem parte de transportes clandestinos e que os outros são, oportunistas que até sindicato dos supermercados eles tentaram fundar atrapalhando o sindicato dos comerciários atual. E por final complementou dizendo que a UGT vai continuar apoiando e defendendo a diretoria atual que vem cumprindo a suas tarefas perante a categoria. E se precisar até entrar na Justiça. Já o Motorista da Empresa São Miguel, Ney Santana da Silva, Afirmou que desde o inicio não tinha sido permitida sua entrada e ele afirmou que o Magno Lavigner pisou em seu pé e bateu em seu rosto e com palavras de baixo calão diversas vezes direcionado a ele. Após a relativa dificuldade de sua entrada ajudada pela categoria, ele dizia ser contra o que aconteceu na assembléia, pois o sindicato forjou uma decisão que ia de encontro ao interesse da categoria que era a prorrogação de (6) seis anos de mandato da diretoria atual.

Mas um fato curioso aconteceu, foi que o Motorista da Empresa São Miguel, Ney Santana da Silva realmente não pôde registrar sua versão na delegacia. E foi expulso de um recinto publico e impedido de depor sua versão da história. Agora vejamos… O boletim de ocorrência (BO) é, sem dúvida, o documento mais importante produzido pela Polícia. As informações nele contidas são de suma importância, podendo ser cruciais no desfecho de um processo, visto terem sido colhidas ou observadas ainda no calor dos acontecimentos.


POR ALAN MARINHO.
No Rumas Em Notícias

Espaço aberto para os citados – QUERENDO – SE MANIFESTAR.

ACIDENTE NA ROD. ILHEUS ITACARE

RENAN SANTOS 24 ANOS

ISABELA SANTOS 22 ANOS

RAFAEL ALMEIDA 26 A
TODOS NO HRLVF
SEGUNDO INFORMAÇÕES, O FATO OCORRIDO FOI  NO KM 3, POR VOLTA DAS 13 HORAS,  QUANDO UM VEICULO CHAPA DE FORA, AO REALIZAR MANOBRAS IMPRUDENTES, CAUSOU UM ENGAVETAMENTO E CHOQUE DE MOTOS

Simpatias para o Ano Novo

-No dia 31, faça uma boa limpeza na casa,varrendo-a de trás para frente. Coloque para fora todo o lixo, objetos quebrados, lâmpadas queimadas e desfaça de roupas que não usa mais.
Não guarde as roupas do avesso.
 -quem pretende viajar bastante no ano que se aproxima, pegue uma mala vazia e dê uma volta dentro de casa.
-Guarde uma folha de louro na carteira durante o ano inteiro para ter sorte.
– Coma três uvas à meia-noite, fazendo um pedido para cada uma delas.
– Jogue moedas da rua para dentro de casa para atrair riqueza.
– Não passe a virada do ano com os bolsos vazios, para não continuar com eles vazios todo o ano.
– Para garantir que uma nova pessoa vá entrar na sua vida, à meia-noite abrace alguém do sexo oposto e tenha um novo ano com muita sorte no amor.

formatação:estel@

Enviada por Maria Lucia

Ilhéus Diagnosticada.

Roberto Carlos Rodrigues

Sabe qual é o verdadeiro problema de Ilhéus? Sabe por que a nossa cidade sofre tanto nas mãos insensatas e insanas e se atrofia enquanto outras localidades realmente se desenvolvem? Sabe por que Ilhéus padece feito uma velha senhora esquecida no asilo dos desiludidos?

Pois bem, o real problema de Ilhéus foi diagnosticado no site O Sarrafo pelo blogueiro Guy Valério. Guy assevera: “- E para aqueles que dizem que te amam:

– ‘QUE AMEM MENOS, E TRABALHEM MAIS’.”

Esse é sim o mal de Ilhéus. Tem excessos de amores fervorosos e paixões febris. Como sugere Guy, troquemos o amor da boca para fora pela ação social e concreta. Que em 2012, – ano de todos os tipos de declarações de amores pelo povo e suas causas -, seja um calendário de dias melhores para a nossa cidade. Afinal, nem só de elogios a sua beleza sobrevive Ilhéus. Feliz Ano Novo Princesinha do Sul!

Negros e negras nos outdoors em Ilhéus

A cidade de Ilhéus neste fim de ano tem um atrativo a mais: outdoors com negros e negras chamam a atenção das pessoas que transitam pelo centro e bairros da cidade. Tal atenção, deve-se a ação política da Assembléia Geral da Organozação das Nações Unidas que em 18 de dezembro de 2009, proclamou que 2011 seria o ano Internacional do Afrodescendente. Daí a pertinência da homenagem aos negros e negras da diáspora.


Nesta cidade, tem-se testemunhado, turistas e nativos filmando ou fotografando os painéis que exibem negros e negras lideranças do Movimento Negro, lideranças religiosas, profissionais da saúde, professores acadêmicos,sindicalistas, lideranças comunitárias, todos representantes da raça negra, por isso os olhares de surpresa, alegria, co ncordância e aprovação pelo inusitado.
As filmagens e as fotografias sugerem, entre tantas coisas, que a visibilidade do negro no Brasil ainda deixa a desejar, que a luta contra o racismo deve ser intensificada, pois é insuportável o eurocentrismo. Vale lembrar as palavras do secretário geral da Organização das Nações Unidas Ban Kin-Moon: “vamos todos intensificar os nossos esforços para assegurar que os povos afrodescendentes possam gozar de todos os seus direitos”. Edson Vieira coordenador do Movimento Negro Unificado MNU ,afirma que esta entidade concorda plenamente com esse princípio que é parte dos nossos, por acreditarmos, “Sim, é possível!”.


Edson Vieira

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