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:: 27/abr/2013 . 22:05

Maria Regina Canhos em: A importância da autoestima

Maria-Regina-Canhos-Vicentin_cartãoA vida nos traz desafios constantes para os quais precisamos estar preparados. Talvez nossa maior aliada, ao lado da fé, seja a autoestima. Apreciação de si mesmo, não no sentido egoísta, mas amoroso do termo. Estimar a si mesmo é ter respeito pela pessoa que se é. Prezar o templo no qual o Senhor Deus decidiu colocar seu sopro vital. Ter consideração e carinho pela pessoa que nos tornamos com o passar dos anos, reconhecendo nossos defeitos e qualidades, procurando nos aprimorar a cada dia.

Muitos não dão o devido valor a si mesmos. Possuem histórias familiares complexas, em que foram depreciados, humilhados, menosprezados… Necessitam, muitas vezes, de auxílio para conseguirem enxergar quão valorosos são. Esse auxílio pode ser encontrado na psicoterapia, no aconselhamento psicológico, no tratamento com profissional habilitado para trabalhar com as dificuldades emocionais. É um investimento que vale a pena quando descobrimos quão preciosos somos; quanto um olhar incondicional e amoroso pode nos auxiliar.

Com quarenta e sete anos percebo que a vida poderia ter me soterrado não fosse a minha autoestima. Ela não nasceu comigo, mas foi desenvolvida ao longo dos anos e com o auxílio de pessoas mais experientes e profissionais da área psicológica. Faz toda diferença nos momentos difíceis. É preciso autoestima para não esfacelar, esmorecer ou sucumbir. Para fazer escolhas sensatas, agir com moderação, manter a calma diante de provocações e calúnias. É preciso autoestima para erguer a cabeça e continuar lutando diante de uma situação adversa, assim como sobreviver à culpa ou lidar com a revolta e a mágoa.

Enfim, são necessárias muita coragem e autoestima para tomar decisões sérias, em que outras pessoas estão envolvidas e podem igualmente sofrer e se traumatizar. Nem sempre temos condições de nos sacrificar por um ideal que não é compartilhado. O desgaste, a acomodação e a falta de interesse interferem demasiado em muitos de nossos sonhos e planos. Sacrifício unilateral conduz ao esgotamento e pode levar à morte. A autoestima faz toda diferença nesses momentos de crise e pode ser desenvolvida através de um processo psicoterapêutico. Não permita que lhe tirem aos poucos toda a alegria de viver. Enfrente. Lute. Mostre a todos que é possível vencer Golias com uma funda na mão quando se está alicerçado em Deus e com a consciência tranquila. Resgate sua autoestima e deixe de sofrer.

Maria Regina Canhos (e.mail: [email protected]) é escritora.

Hans Schaeppi em: H O T E L A R I A E T U R I S M O

por Hans  Schaeppi

 PORTO DE ILHÉUS

        Abandonado pela CODEBA, o Porto de Ilhéus necessita de muitos melhoramentos. Além das prometidas  dragagens emergencial e definitivas, (esta, necessária para a exportação do minério de ferro, pois os navios que executam essa tarefa necessitam de um calado de pelo menos 12 metros), nosso Porto Internacional de Ilhéus (Malhado), necessita igualmente de novos armazéns, pois tem perdido cargas pela falta desses espaços. Somente no ano passado, 2012, o Porto teve um prejuízo de 200 mil toneladas de mercadorias, pela falta de mais um armazém, pois os dois existentes, um está reservado para a Mineração Mirabella, que armazena níquel; e o outro para grãos alimentícios como o milho e a soja. Quanto à dragagem emergencial (atualmente o calado está com 9,00 metros), como dissemos em outra ocasião nesta coluna, o Ibama já concedeu a Licença para a mesma. Se continuar diminuindo o calado, estamos ameaçados até de perdermos a atracação dos transatlânticos de Turismo. E a Codeba só pensa em Salvador e Aratu, seus filhos queridos.

ESPORTE

       Ilhéus pode ter um campeão olímpico, mas não sabe onde ele se encontra. Nas escolas particulares? Nas escolas públicas? Na UESC? O fato é que o esporte tem sido mal dirigido nos últimos anos, promovendo pouco o esporte de Ilhéus. Em vez de apenas corridas de ruas e outros esportes simples, deveria ter se concentrado nas Olimpíadas de 2016, preparando os jovens para outros tipos de esportes, principalmente os olímpicos, como corridas de 100, 200, 400, 800 metros e revezamento. Saltos em altura, distância e salto triplo. Na natação (temos piscina no SESI, no Clube Social e na Uesc), poderiam estar sendo treinados para 25, 50, 100, 200 metros nas várias modalidades  livre, peito, borboleta e costas, e para revezamentos. Também o lançamento de peso, disco e dardo, conseguindo do governo os equipamentos necessários. Na Baía do Pontal poderíamos estar nas manchetes, como Itacaré e Ubaitaba, nas corridas de caiaques e de regatas. Torneios inter-escolares e inter-municipais, poderiam ser realizados para aquecer nosso esporte e talvez levarmos ao mundo um campeão Olímpico em 2016. Confiamos no novo Secretário Municipal, mas não sei se ainda é dá tempo…O prometido Ginásio Poliesportivo não chegará a tempo para treino para as próximas Olimpíadas do Rio de Janeiro, mas vêm outros desafios por aí…

EVENTOS

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Som alto no São Miguel

Olá, Rabat
Solicito que o amigo coloque ai no site para que a POLÍCIA tome uma providência IMEDIATAMENTE porque o som está de enlouquecer.
Logo ao lado onde está acontecendo essa “festa” tem uma senhora passando mal e eles da festa sabem disso. Não estão nem aí.
É uma desumanidade o que estão fazendo. O som está sendo ouvido no Savóia (para você tenha uma idéia do volume.

Políicia JÁ.

A TODO VAPOR

A “Zâmbia” continua resistindo bravamente às ações paliativas da administração pública.

É “Zâmbia” na terra e urubu no céu.

Zâmbia

Zâmbia


 Nilson Pessoa

DEMARCAÇÃO: A HORA E A VEZ DA ASSOCIAÇÃO.

 Por Edgard Siqueira

A nossa saga em postar matérias teve como principal finalidade mostrar às pessoas afetadas com documentos e reportagens o quão equivocado era a condução do nosso processo. Uma saga que manteve a esperança de que as pessoas a partir do conhecimento pudessem intervir na defesa dos seus interesses, e cobrasse, no mínimo, as razões que justificavam a condução do nosso processo de maneira diferenciada de todos que lutam contra esta injustiça Brasil afora.

Enquanto isso, de forma dissidente, lutamos de todas as formas para manter o nosso processo distante das mãos do Ministro da Justiça. E conseguimos este intento através de LIMINARES sofridamente conseguidas com o apoio de poucos e a PERSEGUIÇÃO INFAME E CALUNIOSA DE MUITOS. Mesmo assim, durante quase três anos, todos afetados, sem exceção, foram beneficiados pelas Liminares tão injustamente desqualificadas.

E agora vivemos um momento delicadíssimo e de muita apreensão. Da nossa parte muito maior, por que sabemos como BARRAR o processo e não temos por pura vaidade e teimosia o apoio daqueles que tomaram as rédeas da condução do processo. E com esta teimosia abdicaram de uma estratégia sem atropelos de ultima hora, fazendo com que fiquemos no fio da navalha, como estamos agora, correndo contra o tempo, vivendo com um STRESS de matar.

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Curso

Sem título-1





















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