Cuide da sua Saúde

Lembre-se: sua saúde é sua vida.
Alimentação, respiração, higiene do corpo e da alma,
esporte ou exercício físico, trabalho, repouso.
Tudo isso faz parte da vida humana.
Você deve usar alimentação saudável,
respiração profunda ao ar livre,
cuidar de sua higiene diariamente,
manter a alma em pensamentos de otimismo e harmonia,
praticar algum esporte ou exercício,
ainda que seja o mais simples, trabalhar sempre,
sem esquecer o repouso que o próprio corpo exige.
Faça um exame de consciência em tomo desta realidade.
Utilize o tempo e sua inteligência da melhor maneira.
Cuide de sua saúde. Melhore a qualidade de sua via.

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