{"id":117068,"date":"2018-08-16T18:45:30","date_gmt":"2018-08-16T21:45:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.r2cpress.com.br\/v1\/?p=117068"},"modified":"2018-08-16T18:46:39","modified_gmt":"2018-08-16T21:46:39","slug":"dieta-do-jejum-intermitente-pode-aumentar-risco-de-doenca-comum-no-brasil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.r2cpress.com.br\/v1\/2018\/08\/16\/dieta-do-jejum-intermitente-pode-aumentar-risco-de-doenca-comum-no-brasil\/","title":{"rendered":"Dieta do jejum intermitente pode aumentar risco de doen\u00e7a comum no Brasil"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone \" src=\"https:\/\/abrilexame.files.wordpress.com\/2018\/05\/thinkstockphotos-663845678.jpg?quality=70&amp;strip=info&amp;resize=680,453\" width=\"371\" height=\"247\" \/><\/p>\n<p>Mais um estudo, desta vez conduzido por pesquisadores da Universidade de S\u00e3o Paulo, descobriu um novo efeito colateral do jejum intermitente, tamb\u00e9m conhecido como dieta 5:2.<\/p>\n<p>Apresentada no encontro anual da\u00a0European Society of Endocrinologyrecentemente, a\u00a0<strong>pesquisa<\/strong>\u00a0apontou que adeptos da\u00a0<strong>dieta<\/strong>\u00a0t\u00eam risco maior de desenvolver\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/exame.abril.com.br\/noticias-sobre\/diabetes\/\">diabetes<\/a><\/strong>, embora a o programa alimentar seja comprovadamente eficaz para\u00a0<strong>perda de peso<\/strong>.<\/p>\n<p>O levantamento analisou os efeitos do jejum em ratos adultos durante tr\u00eas meses e comprovou que a restri\u00e7\u00e3o alimentar pode afetar o p\u00e2ncreas e prejudicar a produ\u00e7\u00e3o de insulina, que, consequentemente, poderia levar ao desenvolvimento do diabetes.<\/p>\n<p>De acordo com Ana Bonassa, pesquisadora da USP respons\u00e1vel pelo estudo, essa \u00e9 a primeira pesquisa que mostra que, apesar da perda de peso, dietas baseadas em jejum podem realmente causar s\u00e9rios problemas de sa\u00fade em indiv\u00edduos saud\u00e1veis.<\/p>\n<p>No Brasil, um estudo do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade divulgado em 2017 revelou que o n\u00famero de brasileiros diagnosticados com diabetes cresceu quase 62% em 10 anos. A doen\u00e7a atinge cerca de 10% da popula\u00e7\u00e3o do pa\u00eds e\u00a0<strong>as mulheres s\u00e3o as que mais sofrem com o problema<\/strong>.<\/p>\n<h3>Benef\u00edcios do jejum<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><em>DA EXAME<\/em><\/p>\n<p>Em contrapartida, um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade de Surrey apontou o jejum intermitente pode trazer benef\u00edcios reais para a sa\u00fade que v\u00e3o al\u00e9m da perda de peso.<\/p>\n<p>Publicada no British Journal of Nutrition, a pesquisa contou com a participa\u00e7\u00e3o 27 pessoas com excesso de peso que, durante dois meses, se submeteram \u00e0 dieta 5:2.<\/p>\n<p>Ao mesmo tempo que o grupo seguia a dieta do jejum, que consiste em se alimentar normalmente durante cinco dias e nos outros dois reduzir para 600 a quantidade de calorias ingeridas, outro grupo foi orientado a reduzir a quantidade de calorias di\u00e1rias \u2013 mulheres passaram a consumir 1.400 calorias e homens 1.900.<\/p>\n<p>A ideia inicial do estudo era analisar como o jejum intermitente poderia alterar a capacidade de o organismo metabolizar gorduras e a\u00e7\u00facares no sangue. Em 59 dias, o grupo que seguiu o jejum perdeu pelo menos 5% de peso e diminui em 9% os \u00edndices da press\u00e3o arterial.<\/p>\n<p>J\u00e1 os volunt\u00e1rios que seguiram a dieta com menos calorias di\u00e1rias precisaram de 73 dias para perder 5% do peso e viram a press\u00e3o arterial cair apenas 2% no final de todo o processo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mais um estudo, desta vez conduzido por pesquisadores da Universidade de S\u00e3o Paulo, descobriu um novo efeito colateral do jejum intermitente, tamb\u00e9m conhecido como dieta 5:2. Apresentada no encontro anual da\u00a0European Society of Endocrinologyrecentemente, a\u00a0pesquisa\u00a0apontou que adeptos da\u00a0dieta\u00a0t\u00eam risco maior de desenvolver\u00a0diabetes, embora a o programa alimentar seja comprovadamente eficaz para\u00a0perda de peso. 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