![\"\"](\"http:\/\/www.r2cpress.com.br\/v1\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Capa-Simpl\u00edssimo-rdz20.jpg\")
<\/a><\/h2>\nRESUMO<\/h2>\nO Autor viveu 63 anos no s\u00e9culo passado e continua pelo mesmo caminho, j\u00e1 percorridos 20 anos do rel\u00f3gio do tempo.<\/h2>\nPor este \u00e2ngulo, foi beneficiado na sua forma\u00e7\u00e3o, facilitando-lhe analisar e tirar proveitos das coisas boas e m\u00e1s, de um e do outro s\u00e9culo, incluindo a revolu\u00e7\u00e3o tecnol\u00f3gica e as mudan\u00e7as comportamentais.<\/h2>\nSe por um lado, o livro objetiva relembrar aos mais velhos e informar aos mais novos, tempos idos, com paradigmas consent\u00e2neos aos conhecimentos da \u00e9poca, pelo outro tenta analisar as altera\u00e7\u00f5es provocadas pela r\u00e1pida evolu\u00e7\u00e3o tecnol\u00f3gica dos \u00faltimos 30 anos, para o bem ou para o mal da sociedade do novo mil\u00eanio.<\/h2>\nDe um s\u00e9culo pacato, eivado de princ\u00edpios r\u00edgidos na educa\u00e7\u00e3o dom\u00e9stica e no comportamento feminino, pulou-se abruptamente para um modus vivendi, no qual os pais passaram de impositivos a submissos aos filhos e as mulheres derrubaram tabus, mas se esqueceram dos efeitos colaterais.<\/h2>\nNos campos da TI (Tecnologia da informa\u00e7\u00e3o), Agricultura e Medicina, os avan\u00e7os da Ci\u00eancia foram extraordin\u00e1rios, alterando, por um lado, todos os manuais de conviv\u00eancia humana e, pelo outro, melhorias na qualidade de vida.<\/h2>\nEntretanto, nem sempre a tecnologia resultou em benef\u00edcios plenos para a sociedade, ou por m\u00e1 utiliza\u00e7\u00e3o ou por provocar desempregos, sobretudo nas camadas de trabalhadores com baixa escolaridade.<\/h2>\nFinalizando, o autor conclui que a sua viv\u00eancia privilegiada nos dois s\u00e9culos, exigiu, por um lado, jogo de cintura para se adaptar \u00e0s mudan\u00e7as requeridas ante aos choques de gera\u00e7\u00e3o; e, pelo outro, proporcionou uma aprendizagem constante para lhe equilibrar entre o passado e o presente. Ele espera, portanto, que o prezado leitor se situe no seu TEMPO.<\/h2>\n
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CORONAV\u00cdRUS: OS IMPACTOS PSICOL\u00d3GICOS DA QUARENTENA Rafael Duarte<\/h2>\nM.D., PhD. \u2981 M\u00e9dico \u2981 Microbi\u00f3logo \u2981 Professor Associado \/ Lab. Micobact\u00e9rias, Depto. Microbiologia M\u00e9dica, Instituto de Microbiologia Paulo de G\u00f3es, Centro de Ci\u00eancias da Sa\u00fade \u2013 Universidade Federal do Rio de Janeiro<\/h2>\nAnteriormente aplicado \u00e0s doen\u00e7as epid\u00eamicas quarenten\u00e1rias, como c\u00f3lera, ebola, febre amarela e o tifo exantem\u00e1tico, o termo \u201cquarentena\u201d tem como defini\u00e7\u00e3o cl\u00e1ssica a imposi\u00e7\u00e3o de reclus\u00e3o aos indiv\u00edduos suscet\u00edveis (ou de animais h\u00edgidos) pelo per\u00edodo m\u00e1ximo de incuba\u00e7\u00e3o de uma doen\u00e7a contagiosa, considerando a data do \u00faltimo contato com um caso cl\u00ednico, portador ou fonte ambiental da infec\u00e7\u00e3o. E indica que determinado indiv\u00edduo ou animal deve permanecer isolado de outros de igual natureza durante determinado per\u00edodo pelo risco de transmiss\u00e3o de doen\u00e7as contagiosas, com restri\u00e7\u00e3o \u00e0 circula\u00e7\u00e3o.<\/h2>\nTais medidas foram historicamente aplicadas em popula\u00e7\u00f5es para controle de doen\u00e7as como hansen\u00edase e peste negra, e mais recentemente, s\u00edndrome respirat\u00f3ria aguda (SARS), ebola e as pandemia de influenza H1N1 (2009-2010) Mediante a emerg\u00eancia da atual pandemia associada ao coronav\u00edrus SARS-CoV-2, causador da s\u00edndrome Covid-19, diversas medidas governamentais tem sido implementadas (em muitos pa\u00edses impostas rigorosamente em massa) na tentativa de controle da dissemina\u00e7\u00e3o do v\u00edrus, dentre as quais inclui a quarentena de 14 dias para os contactantes assintom\u00e1ticos de casos suspeitos ou confirmados com corona virose, e tamb\u00e9m para pacientes com casos leves sem sinais de gravidade, devido ao alto risco de transmiss\u00e3o por vias a\u00e9reas.<\/h2>\nPor\u00e9m, com a explos\u00e3o de casos em diferentes localidades, atualmente a quarentena est\u00e1 tamb\u00e9m sendo recomendada ou imposta como forma de prote\u00e7\u00e3o aos suscet\u00edveis sem hist\u00f3rico de contato, por per\u00edodo indeterminado, o isolamento profil\u00e1tico.<\/h2>\nE como os indiv\u00edduos respondem a essas restri\u00e7\u00f5es? Quais os efeitos psicol\u00f3gicos \u00e0 mudan\u00e7a da rotina e restri\u00e7\u00e3o da mobilidade frente a quarentena?<\/h2>\nDe forma a compreender melhor o impacto psicol\u00f3gico da quarentena, Brooks e cols (2020) realizaram uma revis\u00e3o sistem\u00e1tica sobre o assunto incluindo estudos relacionados a surtos ou epidemias entre 2004 e 2019. Dos 3166 artigos publicados selecionados, 24 foram inclu\u00eddos na revis\u00e3o.<\/h2>\nA maioria dos estudos indica efeitos psicol\u00f3gicos negativos como sintomas de estresse p\u00f3s-traum\u00e1tico, sintomas depressivos, tristeza, abuso de subst\u00e2ncia, estado confusional e irritabilidade.<\/h2>\nEspecialmente entre profissionais de sa\u00fade, observou-se maior probabilidade de ocorr\u00eancia de exaust\u00e3o, distanciamento social, ansiedade frente a pacientes febris, irritabilidade, ins\u00f4nia,<\/h2>\ndificuldade de concentra\u00e7\u00e3o, indecis\u00e3o, preju\u00edzo na performance laboral, relut\u00e2ncia ao trabalho ou resigna\u00e7\u00e3o.<\/h2>\nPoucos estudos relataram pacientes em quarentena com sentimentos positivos como felicidade, al\u00edvio e prote\u00e7\u00e3o.<\/h2>\nOs fatores estressores observados incluem: o pr\u00f3prio estado de quarentena, o qual implica em modifica\u00e7\u00e3o da rotina e limita\u00e7\u00e3o da mobilidade, dura\u00e7\u00e3o prolongada da quarentena, medo de infec\u00e7\u00f5es, frustra\u00e7\u00e3o, t\u00e9dio, suprimentos inadequados, informa\u00e7\u00e3o limitada, perdas financeiras e estigma.<\/h2>\nAlguns autores sugerem que os impactos psicol\u00f3gicos prolongados gerados pela quarentena podem durar at\u00e9 tr\u00eas anos ap\u00f3s, e que o hist\u00f3rico de transtorno mental consiste em fator de risco para a maior durabilidade dos impactos psicol\u00f3gicos negativos.<\/h2>\nOs dados tamb\u00e9m sugerem que as determina\u00e7\u00f5es oficiais de quarentena devem ter o suporte de informa\u00e7\u00e3o clara e racional com garantia de suprimentos suficiente, e que o altru\u00edsmo pode ser favor\u00e1vel na compreens\u00e3o do bem coletivo. Algumas das medidas eficazes para reduzir as consequ\u00eancias negativas da quarentena incluem:<\/h2>\nRedu\u00e7\u00e3o do tempo de quarentena ao m\u00ednimo poss\u00edvel permitido \u2013 O per\u00edodo prolongado est\u00e1 relacionado ao pior progn\u00f3stico psicol\u00f3gico. A extens\u00e3o do tempo leva \u00e0 exacerba\u00e7\u00e3o do sentimento de frustra\u00e7\u00e3o ou desmoraliza\u00e7\u00e3o. Adicionalmente, a n\u00e3o previsibilidade do tempo de quarentena em medidas de massa, como em cidades, exemplo em Wuhan na China, pode ter maiores efeitos delet\u00e9rios do que aqueles pr\u00e9-estabelecidos.<\/h2>\nFornecimento de informa\u00e7\u00e3o adequada \u00e0 popula\u00e7\u00e3o \u2013 O devido esclarecimento leva \u00e0 redu\u00e7\u00e3o do medo, incerteza, e da desconfian\u00e7a aos cuidados prestados pela equipe de sa\u00fade.<\/h2>\nFornecimento de suprimentos adequados \u2013 Providenciar os itens b\u00e1sicos de suprimentos reduz a repuls\u00e3o e os efeitos negativos \u00e0 quarentena;<\/h2>\nRedu\u00e7\u00e3o do entendiamento e melhora da comunica\u00e7\u00e3o \u2013 A oferta ou sugest\u00e3o de atividades de entretenimento permitem o melhor manejo do estresse do confinamento. Como exemplo, a permiss\u00e3o do uso de telefone celular, ou outro meio eletr\u00f4nico, deve ser considerada como necessidade b\u00e1sica e n\u00e3o artigo de luxo, assim como o contato por meios de comunica\u00e7\u00e3o com familiares e\/ou afetos;<\/h2>\nAltru\u00edsmo \u2013 O refor\u00e7o sobre a percep\u00e7\u00e3o dos efeitos ben\u00e9ficos da quarentena sobre o pr\u00f3ximo vulner\u00e1vel leva \u00e0 maior tolerabilidade aos estressores relacionados \u00e0s restri\u00e7\u00f5es, reduz os efeitos negativos psicol\u00f3gicos e aumenta a ades\u00e3o \u00e0s medidas recomendadas.<\/h2>\nAdicionalmente, Rubins & Wessely (2020) descreveram os efeitos psicol\u00f3gicos da moderna quarentena quando imposta a uma cidade inteira, tomando como modelo a cidade de Wuhan, China em 2019-2020. Os autores citam ansiedade, p\u00e2nico, preocupa\u00e7\u00e3o com a falta de suprimentos alimentares, percep\u00e7\u00f5es apocal\u00edpticas e outros, mas refor\u00e7am que a base de toda a tens\u00e3o e sentimentos negativos consiste no medo da incerteza, do desconhecido, do descontrole, e especialmente da morte.<\/h2>\nMuitos aspectos psicol\u00f3gicos resultantes da pandemia da Covid-19, baseados em evid\u00eancias, ainda est\u00e3o em andamento devido a contemporaneidade do fen\u00f4meno, ainda sem previs\u00e3o de t\u00e9rmino.<\/h2>\nO CORA\u00c7\u00c3O DO VIOLINISTA<\/h2>\nFernando Sabino<\/h2>\nDe repente, meu amigo tentou liquidar a discuss\u00e3o, dizendo que bateria n\u00e3o era instrumento de m\u00fasica.<\/h2>\n\u2013 Como n\u00e3o \u00e9 instrumento de m\u00fasica? \u00c9 instrumento de qu\u00ea, ent\u00e3o?<\/h2>\n\u2013 De jazz.<\/h2>\n\u2013 E jazz n\u00e3o \u00e9 m\u00fasica?<\/h2>\n\u2013 M\u00fasica para voc\u00ea: para mim n\u00e3o \u00e9.<\/h2>\n\u2013 Toda orquestra sinf\u00f4nica tem bateria.<\/h2>\n\u2013 Nem por isso ela fica sendo instrumento de m\u00fasica. Toda orquestra sinf\u00f4nica tem maestro. Maestro \u00e9 instrumento de m\u00fasica?<\/h2>\n\u2013 Em certo sentido, \u00e9.<\/h2>\n\u2013 Ora, deixa de conversa.<\/h2>\nDiscut\u00edamos por discutir, levados pela mais absoluta falta de assunto.<\/h2>\n\u2013 Voc\u00ea n\u00e3o entende de instrumento \u2013 meu amigo voltou \u00e0 carga: \u2013 Se entende, me diga uma coisa: o piano, por exemplo. O piano \u00e9 instrumento de corda ou de percuss\u00e3o?<\/h2>\nEmbatuquei. Sempre tivera o piano na conta de instrumento de corda, ora pois. Mas o diabo daqueles martelinhos l\u00e1 dentro, percutindo nas cordas\u2026 De percuss\u00e3o?<\/h2>\n\u2013 De corda \u2013 arrisquei.<\/h2>\n\u2013 N\u00e3o senhor: de percuss\u00e3o \u2014 arrematou ele, triunfante, e chamou o gar\u00e7om com um gesto, pedindo outra cerveja.<\/h2>\nVeio-me a certeza de que se eu tivesse falado \u201cde percuss\u00e3o\u201d, ele diria: \u201cn\u00e3o senhor \u2013 de corda\u201d. Agarrei-me \u00e0 corda:<\/h2>\n\u2013 Percuss\u00e3o aonde, seu! De corda.<\/h2>\n\u2013 Percuss\u00e3o.<\/h2>\n\u2013 Corda.<\/h2>\nDali partir\u00edamos para os sopapos, se de s\u00fabito n\u00e3o tivesse entrado no bar o violinista triste. Vinha mais triste do que nunca, o violinista: andava apaixonado, sabia-se, e n\u00e3o era correspondido. Foi sentar-se num canto, como sempre, pediu um conhaque. Imediatamente o convocamos para a nossa mesa, e veio, olhos de vaca mansa, trazendo seu c\u00e1lice. Para ele tanto fazia sentar-se nesta como naquela, ora dane-se! Estava apaixonado.<\/h2>\n\u2013 Voc\u00ea que \u00e9 m\u00fasico de verdade vai dizer aqui a \u00faltima palavra: bateria \u00e9 ou n\u00e3o \u00e9 instrumento de m\u00fasica?<\/h2>\n\u2013 Piano \u00e9 instrumento de percuss\u00e3o ou de corda?<\/h2>\nMas o violinista triste n\u00e3o queria saber de nada, muito menos de conversa de botequim. Largou-nos um olhar desconsolado, soltou um suspiro trist\u00edssimo, ergueu-se, levando o c\u00e1lice ao peito:<\/h2>\n\u2013 E o cora\u00e7\u00e3o\u2026 \u00c9 instrumento de sopro ou de percuss\u00e3o?<\/h2>\nO PENSAMNTO DA SEMANA<\/h2>\nFoi necess\u00e1rio um v\u00edrus para desacelerar o planeta e nos levar a mergulhar no mais complexo de todos os planetas, a nossa mente, e nos encorajar a nos conhecer. (Augusto Cury)<\/h2>\nA POESIA DA SEMANA<\/h2>\nHELENA, HELENA<\/h2>\n(Taiguara)<\/h2>\nTalvez um dia<\/h2>\nPor descuido ou fantasia<\/h2>\nHelena, Helena, Helena<\/h2>\nNos meus bra\u00e7os debru\u00e7ou<\/h2>\nFoi por encanto, ou desencanto<\/h2>\nOu at\u00e9 mesmo por meu canto<\/h2>\nPor meu pranto<\/h2>\nOu foi por sexo<\/h2>\nOu viu em mim o seu reflexo<\/h2>\nOu quem sabe uma aventura<\/h2>\nAt\u00e9 mesmo uma procura<\/h2>\nPra encontrar um grande amor<\/h2>\nMas hoje eu sei que um dia<\/h2>\nPor faltar telefonema<\/h2>\nHelena, Helena, Helena<\/h2>\nNos meus bra\u00e7os pernoitou<\/h2>\nFoi por acaso, por um caso<\/h2>\nOu at\u00e9 mesmo por costume<\/h2>\nPra sentir o meu perfume<\/h2>\nDar amor por um programa<\/h2>\nDar seu corpo num programa<\/h2>\nHoje vai e nem me chama<\/h2>\nUm adeus \u00e9 o que deixou<\/h2>\nTalvez um dia, por esperan\u00e7a<\/h2>\nOu ser crian\u00e7a<\/h2>\nDeixei Helena, Helena<\/h2>\nCom seus bra\u00e7os me guiar<\/h2>\nFui sem destino, t\u00e3o menino<\/h2>\nE hoje eu vejo o desatino<\/h2>\nEstou perdido numa estrada<\/h2>\nPe\u00e7o ajuda a quem passa<\/h2>\nTanto amor pra dar de gra\u00e7a<\/h2>\nTodo mundo acha gra\u00e7a<\/h2>\nA PIADA DA SEMANA<\/h2>\nUm cientista acaba de confirmar que o Covid-19 ataca primeiro quem se ri das piadas sobre ele. \u201cNum universo de dez pessoas, cinco riram-se das piadas do Covid-19 e as outras cinco n\u00e3o\u201d, explica o Dr. Simpl\u00edcio.<\/h2>\n\u201cLerparam as cinco que se riram, as outras nada, parecia que tinham vacina\u201d.<\/h2>\nAdianta: – Assim, se \u00e9 das pessoas que n\u00e3o gosta de piadas sobre o coronav\u00edrus, nem sobre assuntos s\u00e9rios em geral, saiba que nem precisa de usar m\u00e1scara.<\/h2>\n\u201cEst\u00e1s a ver, Simpl\u00edcio, eu n\u00e3o te disse\u2026 e tu sempre a olhar para o tele m\u00f3vel e a rir de coisas s\u00e9rias\u201d, desabafa Simpl\u00edcia.<\/h2>\noOo<\/h2>\nAcessar: www.r2cpress.com.br<\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
VIVER EM DOIS S\u00c9CULOS (Livro no prelo, fruto da quarentena Covid-19) RESUMO O Autor viveu 63 anos no s\u00e9culo passado e continua pelo mesmo caminho, j\u00e1 percorridos 20 anos do rel\u00f3gio do tempo. Por este \u00e2ngulo, foi beneficiado na sua forma\u00e7\u00e3o, facilitando-lhe analisar e tirar proveitos das coisas boas e m\u00e1s, de um e do […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.r2cpress.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122241"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.r2cpress.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.r2cpress.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.r2cpress.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.r2cpress.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=122241"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.r2cpress.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122241\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":122243,"href":"https:\/\/www.r2cpress.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122241\/revisions\/122243"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.r2cpress.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=122241"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.r2cpress.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=122241"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.r2cpress.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=122241"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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