{"id":1739,"date":"2010-11-08T15:51:59","date_gmt":"2010-11-08T18:51:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.r2cpress.com.br\/v1\/?p=1739"},"modified":"2010-11-08T15:51:59","modified_gmt":"2010-11-08T18:51:59","slug":"alzheimer-interessantissimo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.r2cpress.com.br\/v1\/2010\/11\/08\/alzheimer-interessantissimo\/","title":{"rendered":"Alzheimer-Interessant\u00edssimo"},"content":{"rendered":"

Mesmo que voc\u00ea ainda n\u00e3o esteja na idade de risco do Alzheimer, passe as informa\u00e7\u00f5es para frente, para seus pais, tios, av\u00f3s, amigos etc.<\/strong><\/em><\/p>\n

A cada 1 minuto de tristeza perdemos a oportunidade de sermos felizes por 60 segundos.<\/em><\/p>\n

Sobre o Alzheimer
\nRoberto Goldkorn \u00e9 psic\u00f3logo e escritor<\/strong><\/p>\n

Meu pai est\u00e1 com Alzheimer. Logo ele, que durante toda vida se dizia ‘o Infal\u00edvel’. Logo ele, que um dia, ao tentar me ensinar matem\u00e1tica, disse que as minhas orelhas eram t\u00e3o grandes que batiam no teto. Logo ele que repetiu, ao longo desses 54 anos de conviv\u00eancia, o nome do m\u00fasculo do pesco\u00e7o que aprendeu quando tinha treze anos e que nunca mais esqueceu: esternocleidomast\u00f3ideo.
\nO diagn\u00f3stico m\u00e9dico ainda n\u00e3o \u00e9 conclusivo, mas, para mim, basta saber que ele esquece o meu nome, mal anda, toma l\u00edquidos de canudinho, n\u00e3o consegue terminar uma frase, nem controla mais suas fun\u00e7\u00f5es fisiol\u00f3gicas, e tem os famosos del\u00edrios paran\u00f3icos comuns nas dem\u00eancias tipo Alzheimer.
\nAli\u00e1s, fico at\u00e9 mais tranq\u00fcilo diante do ‘eu n\u00e3o sei ao certo’ dos m\u00e9dicos; prefiro isso ao ‘estou absolutamente certo de que…..’, frase que me d\u00e1 arrepios.<\/p>\n

E o que fazer… para evitarmos essas drogas?
\nComo?<\/strong>
\n
\nLendo muito, escrevendo, buscando a clareza das id\u00e9ias, criando novos circuitos neurais que venham a substituir os afetados pela idade e pela vida ‘bandida’.
\nMeu conselho: \u00e9 para voc\u00eas n\u00e3o serem infal\u00edveis como o meu pobre pai; n\u00e3o cheguem ao topo, nunca, pois dali s\u00f3 h\u00e1 um caminho: descer. Inventem novos desafios, fa\u00e7am palavras cruzadas, forcem a mem\u00f3ria, n\u00e3o s\u00f3 com drogas (n\u00e3o nego a sua efic\u00e1cia, principalmente as nootr\u00f3picas), mas correndo atr\u00e1s dos vazios e lapsos.
\nEu n\u00e3o sossego enquanto n\u00e3o lembro do nome de algum velho conhecido, ou de uma localidade onde estive h\u00e1 trinta anos.. Leiam e se empenhem em entender o que est\u00e1 escrito, e aprendam outra l\u00edngua, mesmo aos sessenta anos.
\nColoquem a palavra FELICIDADE no topo da sua lista de prioridades: 7 de cada 10 doentes nunca ligaram para essas ‘bobagens’ e viveram vidas
\nmed\u00edocres e infelizes – muitos nem mesmo tinham consci\u00eancia disso.
\nMantenha-se interessado no mundo, nas pessoas, no futuro. Invente novas receitas, experimente (n\u00e3o gosta de ir para a cozinha? Hum…
\nPreocupante) . Lute, lute sempre, por uma causa, por um ideal, pela felicidade. Parodiando Maiakovski, que disse ‘melhor morrer de vodca do que de t\u00e9dio’, eu digo: melhor morrer lutando o bom combate do que ter a personalidade roubada pelo Alzheimer.<\/p>\n

Dicas para escapar do Alzheimer:<\/strong><\/p>\n

Uma descoberta dentro da Neuroci\u00eancia vem revelar que o c\u00e9rebro mant\u00e9m a capacidade extraordin\u00e1ria de crescer e mudar o padr\u00e3o de suas conex\u00f5es.
\nOs autores desta descoberta, Lawrence Katz e Manning Rubin (2000), revelam que NEUR\u00d3BICA, a ‘aer\u00f3bica dos neur\u00f4nios’, \u00e9 uma nova forma de exerc\u00edcio cerebral projetada para manter o c\u00e9rebro \u00e1gil e saud\u00e1vel, criando novos e diferentes padr\u00f5es de atividades dos neur\u00f4nios em seu c\u00e9rebro. Cerca de 80% do nosso dia-a-dia \u00e9 ocupado por rotinas que, apesar de terem a vantagem de reduzir o esfor\u00e7o intelectual, escondem um efeito perverso; limitam o c\u00e9rebro.
\nPara contrariar essa tend\u00eancia, \u00e9 necess\u00e1rio praticar exerc\u00edcios ‘cerebrais’ que fazem as pessoas pensarem somente no que est\u00e3o fazendo, concentrando- se na tarefa. O desafio da NEUR\u00d3BICA \u00e9 fazer tudo aquilo que contraria as rotinas, obrigando o c\u00e9rebro a um trabalho adicional. <\/p>\n

Tente fazer um teste:<\/strong><\/p>\n

– use o rel\u00f3gio de pulso no bra\u00e7o direito;
\n– escove os dentes com a m\u00e3o contr\u00e1ria da de costume;
\n– ande pela casa de tr\u00e1s para frente; (vi na China o pessoal treinando isso num parque);
\n– vista-se de olhos fechados;
\n– estimule o paladar, coma coisas diferentes; (conhe\u00e7o tanta gente que s\u00f3 quer comer a mesma coisa)
\n– veja fotos de cabe\u00e7a para baixo;
\n– veja as horas num espelho;
\n– fa\u00e7a um novo caminho para ir ao trabalho.
\nA proposta \u00e9 mudar o comportamento rotineiro!
\nTente, fa\u00e7a alguma coisa diferente com seu outro lado e estimule o seu c\u00e9rebro. Vale a pena tentar!
\nQue tal come\u00e7ar a praticar agora, trocando o mouse de lado?
\nQue tal come\u00e7ar agora enviando esta mensagem, usando o mouse com a m\u00e3o esquerda?<\/p>\n

FA\u00c7A ESTE TESTE E PASSE ADIANTE PARA SEUS (SUAS) AMIGOS (AS).<\/p>\n

‘Critique menos, trabalhe mais. E, n\u00e3o se esque\u00e7a nunca de agradecer!’
\nSucesso para voc\u00ea!!!<\/p>\n

Obs.Esta mensagem foi enviada por mim, com a m\u00e3o esquerda.<\/p>\n

—
\nMeu irm\u00e3ozinho, Naldinho, encaminhou.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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