{"id":55447,"date":"2012-12-14T11:15:18","date_gmt":"2012-12-14T14:15:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.r2cpress.com.br\/v1\/?p=55447"},"modified":"2012-12-14T11:15:18","modified_gmt":"2012-12-14T14:15:18","slug":"chega-de-angustia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.r2cpress.com.br\/v1\/2012\/12\/14\/chega-de-angustia\/","title":{"rendered":"Chega de ang\u00fastia"},"content":{"rendered":"

* por Tom Coelho<\/strong><\/em><\/p>\n

\u201cNingu\u00e9m muda ningu\u00e9m; ningu\u00e9m muda sozinho;
\nn\u00f3s mudamos nos encontros.\u201d<\/strong> (Roberto Crema)<\/p>\n

\"\"Eu poderia desejar-lhe um tradicional \u201cFeliz Natal\u201d, mas isso garantiria n\u00e3o mais do que dois dias de felicidade. J\u00e1 votos protocolares de \u201cBoas Festas\u201d se estenderiam por apenas uma semana. Por isso, quero desejar a voc\u00ea algo capaz de perdurar por todo um ano: chega de ang\u00fastia!<\/p>\n

Ansiedade e ang\u00fastia tornaram-se companheiros indesejados. A ansiedade representa um estado de impaci\u00eancia, de inquieta\u00e7\u00e3o, um desejo rec\u00f4ndito de antecipar uma decis\u00e3o, de abreviar uma resposta, de aplacar expectativas.<\/p>\n

A ang\u00fastia \u00e9 uma sensa\u00e7\u00e3o de desconforto, um mal-estar f\u00edsico que oprime a garganta, comprime o diafragma, acelera o pulso, e um mal-estar ps\u00edquico que aflige, agoniza, atormenta.<\/p>\n

A ansiedade \u00e9 um tempo que n\u00e3o chega; a ang\u00fastia, um tempo que n\u00e3o vai embora.<\/p>\n

Amantes que aguardam pelo encontro \u00e9 ansiedade; relacionamentos desgastados que n\u00e3o terminam \u00e9 ang\u00fastia. O pren\u00fancio do final de semana para um pai divorciado \u00e9 ansiedade; a despedida dos filhos no domingo \u00e9 ang\u00fastia. A espera pelo resultado de um concurso \u00e9 ansiedade; ter seu nome classificado em uma lista de espera \u00e9 ang\u00fastia. A expectativa do primeiro dia de trabalho \u00e9 ansiedade; o fim do expediente que demora \u00e9 ang\u00fastia.<\/p>\n

Ficamos angustiados por op\u00e7\u00e3o, por for\u00e7a de nossas pr\u00f3prias escolhas, por causa de coisas e pessoas. Assumimos compromissos financeiros que n\u00e3o podemos saldar, adquirimos bens pelos quais n\u00e3o podemos pagar. Tudo em busca de status. Compramos o que n\u00e3o precisamos, com o dinheiro que n\u00e3o temos, para mostrar a quem n\u00e3o gostamos uma pessoa que n\u00e3o somos. O ato da compra \u00e9 sublime e fugaz. A obriga\u00e7\u00e3o decorrente \u00e9 amarga e duradoura. E angustiante.<\/p>\n

<\/p>\n

Muitas s\u00e3o as pessoas que nos angustiam com suas argumenta\u00e7\u00f5es, pleitos ou mera presen\u00e7a. O telefone toca e ao identificar o n\u00famero voc\u00ea hesita em atender. Uma visita \u00e9 anunciada e sua vontade \u00e9 simplesmente mandar dizer que n\u00e3o est\u00e1.<\/p>\n

De tanto cultivar a ansiedade, de tanto se permitir a ang\u00fastia, colhemos a depress\u00e3o. Ent\u00e3o lan\u00e7amos m\u00e3o de um comprimido de Prozac e fingimos estar tudo bem.<\/p>\n

Por isso, meu convite \u00e9 para que voc\u00ea d\u00ea um basta em sua ang\u00fastia. Demita de sua vida quem e o que n\u00e3o lhe faz bem. Pode ser um cliente chato ou um fornecedor desatencioso; um amigo supostamente leal, por\u00e9m, na verdade, um interesseiro contumaz; ou um amor n\u00e3o correspondido.<\/p>\n

Tome iniciativas que voc\u00ea tem protelado. Relacione tarefas pendentes e programe datas para conclus\u00e3o. Limpe gavetas, elimine arquivos desnecess\u00e1rios. Revise sua agenda de contatos e sua cole\u00e7\u00e3o de cart\u00f5es de visita, rejeitando quem voc\u00ea nem mais conhece \u2013 e que talvez nunca tenha conhecido.<\/p>\n

V\u00e1 ao encontro de quem voc\u00ea gosta para demonstrar-lhe sua afei\u00e7\u00e3o. Pe\u00e7a perd\u00e3o a quem se diz magoado com voc\u00ea, mesmo acreditando n\u00e3o t\u00ea-lo feito. Ofere\u00e7a flores, uma can\u00e7\u00e3o, um abra\u00e7o e um aperto de m\u00e3os. Ofere\u00e7a seus ouvidos e sua aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

A vida \u00e9 breve e parece estar cada vez mais curta porque o tempo escorre-nos pelas m\u00e3os. Compromissos inadi\u00e1veis, reuni\u00f5es intermin\u00e1veis, tr\u00e2nsito insuport\u00e1vel. Refei\u00e7\u00f5es em fast food, decis\u00f5es fast track, relacionamentos fast love. Cotidiano que sufoca, reprime, deprime.<\/p>\n

Caminhar pelas ruas, admirar a lua, contar estrelas, observar o desenho que as nuvens formam no c\u00e9u. Encontrar amigos, saborear os alimentos, apreciar os filhos. Escolha ficar mais leve, viver com serenidade. Libere o peso angustiante que carrega em suas costas. Viva, n\u00e3o apenas se deixe viver.<\/p>\n

* Tom Coelho<\/strong> \u00e9 educador, conferencista e escritor com artigos publicados em 17 pa\u00edses. \u00c9 autor de \u201cSomos Maus Amantes \u2013 Reflex\u00f5es sobre carreira, lideran\u00e7a e comportamento\u201d (Flor de Liz, 2011), \u201cSete Vidas \u2013 Li\u00e7\u00f5es para construir seu equil\u00edbrio pessoal e profissional\u201d (Saraiva, 2008) e coautor de outras cinco obras. Contatos atrav\u00e9s do e-mail tomcoelho@tomcoelho.com.br. Visite: www.tomcoelho.com.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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