{"id":6616,"date":"2011-01-15T08:54:24","date_gmt":"2011-01-15T11:54:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.r2cpress.com.br\/v1\/?p=6616"},"modified":"2011-01-15T08:54:24","modified_gmt":"2011-01-15T11:54:24","slug":"agrissenior-noticias-n%c2%ba-315-19-de-janeiro-2011","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.r2cpress.com.br\/v1\/2011\/01\/15\/agrissenior-noticias-n%c2%ba-315-19-de-janeiro-2011\/","title":{"rendered":"Agriss\u00eanior Not\u00edcias – N\u00ba 315 – 19 de Janeiro 2011"},"content":{"rendered":"

ESPECIALISTA DIZ COMO FAZER O SEU TEMPO RENDER MAIS
\nO PORTEIRO DO PUTEIRO!
\n\"\"<\/a>SINGULARIDADES EXTRAORDIN\u00c1RIAS DE ANIMAIS ORDIN\u00c1RIOS:
\nA R\u00c3 DE OURO
\nO CORA\u00c7\u00c3O LATINO-AMERICANO
\nMULHERES NORDESTINAS
\nPENSE NISSO
\nA PIADA DA SEMANA<\/p>\n

<\/p>\n

***<\/p>\n

ESPECIALISTA DIZ COMO FAZER O SEU TEMPO RENDER MAIS<\/b><\/p>\n

O tempo passou, a aposentadoria chegou, e o que n\u00e3o falta agora \u00e9 tempo. Tempo de organizar a casa, cuidar da sa\u00fade e do corpo, exercitar a mente, curtir os netos, viajar. Seja qual for o seu desejo, h\u00e1 tempo. Simples assim? Na pr\u00e1tica, pode n\u00e3o ser t\u00e3o descomplicado. Mas com metas bem definidas e organiza\u00e7\u00e3o, \u00e9 poss\u00edvel concretizar boa parte dos desejos e tornar o seu dia a dia mais produtivo.
\nA chegada aos 50 pode ser uma boa hora para reflex\u00e3o, defini\u00e7\u00e3o de prioridades, de aproveitar a maturidade da forma mais produtiva poss\u00edvel. Para o especialista em gerontologia pela Universidade Estadual do Rio de Janeiro, a UERJ, Wallace Hetmanek, o primeiro passo \u00e9 cuidar da sa\u00fade f\u00edsica e mental. \u201cO in\u00edcio da produtividade est\u00e1 na regula\u00e7\u00e3o da sa\u00fade do corpo e a aten\u00e7\u00e3o \u00e0 sa\u00fade mental. Sem alguns cuidados essenciais n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel pensar em produzir qualquer coisa de maneira bem feita e organizada\u201d, afirma ele.
\nPara provar que n\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil se organizar e ter uma vida mais produtiva, Hetmanek, que tamb\u00e9m \u00e9 psic\u00f3logo do Instituto Sequoia, no Rio de Janeiro, enumera os cinco passos que podem ajudar na tarefa de tornar a vida mais agrad\u00e1vel e produtiva depois dos 50 anos.
\nEncontre bons espa\u00e7os para as trocas sociais
\nAs rela\u00e7\u00f5es de amizade e coleguismo constituem um espa\u00e7o de troca fundamental para a manuten\u00e7\u00e3o da produtividade e de uma rotina saud\u00e1vel. Por vezes, \u00e9 esta esfera que vai compensar perdas de entes queridos, sa\u00edda dos filhos de casa, interrup\u00e7\u00e3o da atividade de trabalho, diminui\u00e7\u00e3o das capacidades f\u00edsicas \u2013 pot\u00eancia e beleza \u2013 dentre outros. Para quem n\u00e3o valoriza muito esta \u00e1rea, ainda h\u00e1 tempo de ingressar em um grupo, como um coral, de dan\u00e7a, l\u00ednguas, inform\u00e1tica ou grupos voltados para eventos culturais.
\nReveja os la\u00e7os afetivos: fam\u00edlia, par e amigos
\nAproveite o \u201ctempo de estrada\u201d para olhar com mais tranquilidade e paci\u00eancia para as situa\u00e7\u00f5es de crise familiar. Pois voc\u00ea j\u00e1 sabe que determinadas mudan\u00e7as levam tempo, e que a apesar de parecer que algumas pessoas n\u00e3o se importam, talvez essa seja apenas a sua forma de demonstrar carinho e afeto (diferente do que voc\u00ea gostaria). Saiba que algumas pequenas coisas com as quais perdemos a paci\u00eancia merecem que a gente n\u00e3o implique tanto com elas, e que possamos mant\u00ea-las simples e pequenas, como elas realmente s\u00e3o.
\nCuide da sa\u00fade f\u00edsica e mental
\nO in\u00edcio da produtividade est\u00e1 na regula\u00e7\u00e3o da sa\u00fade do corpo e a aten\u00e7\u00e3o \u00e0 sa\u00fade mental. Ainda hoje encontramos idosos que desconhecem os servi\u00e7os de uma equipe multidisciplinar em Gerontologia, com geriatra, psic\u00f3logo, nutricionista e outros profissionais voltados para um atendimento especializado, al\u00e9m do desconhecimento, ainda existe preconceito com rela\u00e7\u00e3o a algumas \u00e1reas importantes na sa\u00fade global.
\nAlimente-se e durma bem
\nApesar de fazerem parte da sa\u00fade f\u00edsica e mental, estes dois aspectos merecem aten\u00e7\u00e3o especial, pois v\u00e3o afetar a sa\u00fade total, seja pela redu\u00e7\u00e3o da for\u00e7a, altera\u00e7\u00e3o da rotina di\u00e1ria, do humor, ou na intera\u00e7\u00e3o com medica\u00e7\u00f5es, no caso da ingest\u00e3o de alimentos, entre muito outros fatores.
\nFa\u00e7a atividades com modera\u00e7\u00e3o
\nDepois dos passos anteriores, a\u00ed ent\u00e3o voc\u00ea est\u00e1 apto para voltar o seu olhar e preocupa\u00e7\u00e3o em fazer o que quiser do seu dia, pois ter\u00e1 tranquilidade, tempo e sa\u00fade necess\u00e1rios, al\u00e9m de um contexto acolhedor e receptivo quando retornar ao lar. Um equ\u00edvoco que tenho percebido bastante comum entre alguns idosos ativos \u00e9 o de ocupar toda sua agenda com atividades diversas. Lembre-se, esta \u00e9 uma etapa para ser vivida com sabedoria e n\u00e3o para repetirmos os erros da juventude, como o de acharmos que apenas se corrermos e nos esfor\u00e7amos muito \u00e9 que as coisas v\u00e3o acontecer. Curioso \u00e9 que muitos justificam este comportamento para ter uma velhice e aposentadoria tranquila, portanto, fa\u00e7am valer, descansem, durmam, divirtam-se e se relacionem muito.
\nFonte: Portal Mais de 50<\/p>\n

O PORTEIRO DO PUTEIRO!<\/b>
\nAutor Desconhecido<\/i><\/p>\n

N\u00e3o havia no povoado pior of\u00edcio do que ‘porteiro do prost\u00edbulo’.
\nMas que outra coisa poderia fazer aquele homem? O fato \u00e9 que nunca tinha aprendido a ler nem escrever, n\u00e3o tinha nenhuma outra atividade ou of\u00edcio.
\nUm dia, entrou como gerente do puteiro um jovem cheio de ideias, criativo e empreendedor, que decidiu modernizar o estabelecimento.
\nFez mudan\u00e7as e chamou os funcion\u00e1rios para as novas instru\u00e7\u00f5es.
\nAo porteiro disse:
\n– A partir de hoje, o senhor, al\u00e9m de ficar na portaria, vai preparar um relat\u00f3rio semanal onde registrar\u00e1 a quantidade de pessoas que entram e seus coment\u00e1rios e reclama\u00e7\u00f5es sobre os servi\u00e7os.
\n– Eu adoraria fazer isso, senhor. – Balbuciou – Mas eu n\u00e3o sei ler nem escrever!
\n– Ah! Quanto eu sinto! Mas se \u00e9 assim, j\u00e1 n\u00e3o poder\u00e1 seguir trabalhando aqui.
\n– Mas senhor, n\u00e3o pode me despedir, eu trabalhei nisto a minha vida inteira, n\u00e3o sei fazer outra coisa.
\n– Olhe, eu compreendo, mas n\u00e3o posso fazer nada pelo senhor. Vamos dar-lhe uma boa indeniza\u00e7\u00e3o e espero que encontre algo que fazer. Eu sinto muito e que tenha sorte.
\nSem mais nem menos, deu meia volta e foi embora. O porteiro sentiu como se o mundo desmoronasse. Que fazer?
\nLembrou que no prost\u00edbulo, quando quebrava alguma cadeira ou mesa, ele a arrumava, com cuidado e carinho.
\nPensou que esta poderia ser uma boa ocupa\u00e7\u00e3o at\u00e9 conseguir um emprego.
\nMas s\u00f3 contava com alguns pregos enferrujados e um alicate mal conservado.
\nUsaria o dinheiro da indeniza\u00e7\u00e3o para comprar uma caixa de ferramentas completa.
\nComo o povoado n\u00e3o tinha casa de ferragens, deveria viajar dois dias em uma mula para ir ao povoado mais pr\u00f3ximo para realizar a compra.
\nE assim o fez.
\nNo seu regresso, um vizinho bateu \u00e0 sua porta:
\n– Venho perguntar se voc\u00ea tem um martelo para me emprestar.
\n– Sim, acabo de compr\u00e1-lo, mas eu preciso dele para trabalhar … j\u00e1 que.
\n– Bom, mas eu o devolverei amanh\u00e3 bem cedo.
\n– Se \u00e9 assim, est\u00e1 bom.
\nNa manh\u00e3 seguinte, como havia prometido, o vizinho bateu \u00e0 porta e disse:
\n– Olha, eu ainda preciso do martelo. Porque voc\u00ea n\u00e3o o vende para mim?
\n– N\u00e3o, eu preciso dele para trabalhar e al\u00e9m do mais, a casa de ferragens mais pr\u00f3xima est\u00e1 a dois dias de viagem sobre a mula.
\n– Fa\u00e7amos um trato – disse o vizinho.
\nEu pagarei os dias de ida e volta mais o pre\u00e7o do martelo, j\u00e1 que voc\u00ea est\u00e1 sem trabalho no momento. Que lhe parece?
\nRealmente, isto lhe daria trabalho por mais dois dias…. aceitou.
\nVoltou a montar na sua mula e viajou.
\nNo seu regresso, outro vizinho o esperava na porta de sua casa.
\n– Ol\u00e1, vizinho. Voc\u00ea vendeu um martelo a nosso amigo.
\nEu necessito de algumas ferramentas, estou disposto a pagar-lhe seus dias de viagem, mais um pequeno lucro para que voc\u00ea as compre para mim, pois n\u00e3o disponho de tempo para viajar para fazer compras.
\nQue lhe parece?
\nO ex-porteiro abriu sua caixa de ferramentas e seu vizinho escolheu um alicate, uma chave de fenda, um martelo e uma talhadeira. Pagou e foi embora. E nosso amigo guardou as palavras que escutara: ‘n\u00e3o disponho de tempo para viajar para fazer compras’.
\nSe isto fosse certo, muita gente poderia necessitar que ele viajasse para trazer as ferramentas.
\nNa viagem seguinte, arriscou um pouco mais de dinheiro trazendo mais ferramentas do que as que havia vendido.
\nDe fato, poderia economizar algum tempo em viagens.
\nA not\u00edcia come\u00e7ou a se espalhar pelo povoado e muitos, querendo economizar a viagem, faziam encomendas.
\nAgora, como vendedor de ferramentas, uma vez por semana viajava e trazia o que precisavam seus clientes.
\nCom o tempo, alugou um galp\u00e3o para estocar as ferramentas e alguns meses depois, comprou uma vitrine e um balc\u00e3o e transformou o galp\u00e3o na primeira loja de ferragens do povoado.
\nTodos estavam contentes e compravam dele.
\nJ\u00e1 n\u00e3o viajava, os fabricantes lhe enviavam seus pedidos.
\nEle era um bom cliente.
\nCom o tempo, as pessoas dos povoados vizinhos preferiam comprar na sua loja de ferragens, a ter de gastar dias em viagens.
\nUm dia ele lembrou de um amigo seu que era torneiro e ferreiro e pensou que este poderia fabricar as cabe\u00e7as dos martelos.
\nE logo, por que n\u00e3o, as chaves de fendas, os alicates, as talhadeiras, etc…
\nE ap\u00f3s foram os pregos e os parafusos…
\nEm poucos anos, nosso amigo se transformou, com seu trabalho, em um rico e pr\u00f3spero fabricante de ferramentas.
\nUm dia decidiu doar uma escola ao povoado.
\nNela, al\u00e9m de ler e escrever, as crian\u00e7as aprenderiam algum of\u00edcio.
\nNo dia da inaugura\u00e7\u00e3o da escola, o prefeito lhe entregou as chaves da cidade, o abra\u00e7ou e lhe disse:
\n– \u00c9 com grande orgulho e gratid\u00e3o que lhe pedimos que nos conceda a honra de colocar a sua assinatura na primeira p\u00e1gina do livro de atas desta nova escola.
\n– A honra seria minha – disse o homem. Seria a coisa que mais me daria prazer, assinar o livro, mas eu n\u00e3o sei ler nem escrever, sou analfabeto.
\n– O Senhor? – Disse o prefeito sem acreditar.
\nO senhor construiu um imp\u00e9rio industrial sem saber ler nem escrever? Estou abismado. Eu pergunto:
\n– O que teria sido do senhor se soubesse ler e escrever?
\n– Isso eu posso responder. – Disse o homem com calma.
\nSe eu soubesse ler e escrever… ainda seria o PORTEIRO DO PUTEIRO!!!
\nGeralmente as mudan\u00e7as s\u00e3o vistas como adversidades. As adversidades podem ser b\u00ean\u00e7\u00e3os. As crises est\u00e3o cheias de oportunidades.
\nSe algu\u00e9m lhe bloquear a porta, n\u00e3o gaste energia com o confronto, procure as janelas. Lembre-se da sabedoria da \u00e1gua: “a \u00e1gua nunca discute com seus obst\u00e1culos, mas os contorna. <\/i><\/p>\n

SINGULARIDADES EXTRAORDIN\u00c1RIAS DE ANIMAIS ORDIN\u00c1RIOS:
\nA R\u00c3 DE OURO<\/b><\/p>\n

Devido ao seu veneno ser um dos mais potentes do reino animal, a r\u00e3 de ouro ou Venenosa Dourada (Phyllobates terribilis), em rela\u00e7\u00e3o ao peso e tamanho, \u00e9 considerada o animal mais venenoso do planeta. De forma que o simples toque pode causar a morte, os \u00edndios colombianos usam folhas para manusear o pequeno animal para poder impregnar suas flechas que permanecem letais para a ca\u00e7a por mais de dois anos.
\nA r\u00e3 de ouro habita a chuvosa selva tropical Chocoana da Col\u00f4mbia e parte da fronteira com o Panam\u00e1. S\u00e3o r\u00e3s diminutas e seu tamanho nunca supera os 5 cm. Sua cor \u00e9 particularmente chamativa e vistosa apresentando tr\u00eas principais varia\u00e7\u00f5es de cor dependendo de sua varia\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica: amarelo-dourado, verde-prateado e laranja. Alimenta-se de formigas, como a Brachymyrmex e Paratrechina e de diminutos besouros da fam\u00edlia Melridae de onde obt\u00eam seu veneno.
\nForam identificadas mais de 100 toxinas nesta r\u00e3, cujo veneno em destaque \u00e9 a homobatracotoxina, um composto qu\u00edmico mortal cujo \u00fanico sintoma \u00e9 a fal\u00eancia m\u00faltipla dos \u00f3rg\u00e3os. A homobatracotoxina \u00e9 extremamente rara na natureza, s\u00f3 sendo encontrada no p\u00e1ssaro Pitohui da Nova Guin\u00e9. Uma \u00fanica r\u00e3 de ouro tem homobatracotoxina suficiente para matar at\u00e9 100 pessoas.
\nEstas r\u00e3s s\u00e3o as mais vorazes da fam\u00edlia Dendrobatidae. Os exemplares adultos comem presas surpreendentemente maiores que seus outros cong\u00eaneres.
\nS\u00f3 existe um predador da r\u00e3 de ouro que \u00e9 imune ao seu veneno, a cobra arbor\u00edcola (Leimadophis epinephelus). Esta cobra ataca principalmente as r\u00e3s jovens, motivo pelo qual acreditam que os esp\u00e9cimes adultas n\u00e3o t\u00eam predadores naturais.
\nEst\u00e1 esp\u00e9cie encontra-se em perigo de extin\u00e7\u00e3o, j\u00e1 que seu \u00fanico habitat \u00e9 a selva \u00famida que est\u00e1 se deteriorando a uma velocidade alarmante. A legisla\u00e7\u00e3o colombiana pro\u00edbe a captura e a posse desta esp\u00e9cie.
\nFonte: http:\/\/www.portaldascuriosidades.com <\/p>\n

O CORA\u00c7\u00c3O LATINO-AMERICANO<\/b>
\nThiago de Mello<\/i><\/p>\n

Incas, ianom\u00e2mis, tiahuanacos, aztecas,
\nMaias, tupis-guaranis, a sagrada intui\u00e7\u00e3o
\nDas na\u00e7\u00f5es mais saudosas. Os res\u00edduos.
\nA cruz e o arcabuz dos homens brancos.
\nO assombro diante dos cavalos,
\nA adora\u00e7\u00e3o dos astros.
\nUma por\u00e7\u00e3o de sangues abra\u00e7ados
\nOs her\u00f3is e os m\u00e1rtires que fincaram no tempo
\nA espada de uma p\u00e1tria maior.
\nA lucidez do sonho arando o mar.
\nAs \u00e1guas amaz\u00f4nicas, as neves da cordilheira
\nO quetzal dourado, o condor solit\u00e1rio, o uirapuru da floresta, canto de todos os p\u00e1ssaros.<\/p>\n

A destreza felina das on\u00e7as e dos pumas
\nRosas, hort\u00eansias, violetas, margaridas,
\nFlores e mulheres de todas as cores, todos os perfis.
\nA sombra fresca das tardes tropicais.
\nO ritmo pungente rumba, milonga, tango, marinera, samba-can\u00e7\u00e3o
\nO alambique de barro gotejando
\nA luz ardente do carnaval
\nO perfume da floresta que re\u00fane,
\nEm morna conviv\u00eancia, a \u00e1rvore altaneira
\nE a planta mais rasteirinha do ch\u00e3o.
\nO fragor dos vulc\u00f5es, o \u00e1rido sil\u00eancio
\nDo deserto, o arquip\u00e9lago florido,
\nA pampa desolada, a primavera
\nAmanhecendo luminosa nos p\u00eassegos e nos Jasmineiros.<\/p>\n

A palavra luminosa dos poetas,
\nO sopro denso e perfumado do mar,
\nA aurora de cada dia, o sol e a chuva
\nReunidos na divina origem do arco-\u00edris.
\nCinco s\u00e9culos \u00e1rduos de esperan\u00e7a
\nDe tudo isso, e de dor, espanto e pranto,
\nPara sempre se fez, lateja e canta
\nO cora\u00e7\u00e3o latino-americano.<\/p>\n

MULHERES NORDESTINAS<\/b>
\nLana Alpino<\/i><\/p>\n

Lindas, Luzias, Marias, Ritas…
\nS\u00e3o as \u201cCisterneiras\u201d de Mossor\u00f3!
\nDignas. S\u00e1bias. Cabe\u00e7as erguidas.
\nConstroem cisternas pra armazenar \u00e1gua da chuva. Da vida!
\nA mais desejada riqueza da gente sertaneja…
\nPra irrigar o ch\u00e3o de solo seco.
\nA semente, o gr\u00e3o, a planta\u00e7\u00e3o.
\nE dar de beber \u00e0 cria\u00e7\u00e3o!
\nSa\u00edram da cozinha…
\nTiraram a trouxa e a lata d\u2019\u00e1gua da cabe\u00e7a.
\nQuebraram preconceitos e r\u00f3tulos…
\nDeixaram para tr\u00e1s a servid\u00e3o contumaz!
\nMudam a realidade brasileira em parte do semi-\u00e1rido:
\nDa Caatinga,
\nDo xiquexique,
\nDas cact\u00e1ceas,
\nDo pau-de-arara,
\nDe Maria Bonita e Lampi\u00e3o,
\nDe Graciliano Ramos,
\nDe Lu\u00eds Gonzaga… Asa Branca!
\nDe Patativa do Assar\u00e9…
\nDa antiga, covarde, injusta e persistente
\n\u201cInd\u00fastria da Seca\u201d.
\nTiveram f\u00e9 e ousadia.
\nAcreditaram em Deus… Em si mesmas!
\nOrganizaram-se! Participaram de cursos e capacita\u00e7\u00f5es!
\nHoje, escrevem uma nova p\u00e1gina na hist\u00f3ria:
\n– das Mulheres Nordestinas, que com garra, brio e determina\u00e7\u00e3o quebram arraigados paradigmas no interior do sert\u00e3o…
\nN\u00e3o acreditando mais em socorros paliativos,
\npromessas e politicagem!
\nComprovam, corajosamente, que muito mais
\nque Cisterneiras s\u00e3o \u201cArquitetas de Sonhos e Esperan\u00e7a\u201d…
\nExemplo da for\u00e7a e da grande express\u00e3o da Mulher Brasileira! <\/p>\n

PENSE NISSO<\/strong><\/p>\n

Na \u00c1frica, todas as manh\u00e3s, o veadinho acorda sabendo que dever\u00e1 conseguir correr mais do que o le\u00e3o se quiser se manter vivo.
\nTodas as manh\u00e3s o le\u00e3o acorda sabendo que dever\u00e1 correr mais que o veadinho se n\u00e3o quiser morrer de fome.
\n Conclus\u00e3o:
\n N\u00e3o faz diferen\u00e7a se voc\u00ea \u00e9 veadinho ou le\u00e3o; quando o sol nascer, voc\u00ea tem que come\u00e7ar a correr.<\/p>\n

A PIADA DA SEMANA<\/strong><\/p>\n

Um alem\u00e3o, um franc\u00eas, um ingl\u00eas e um brasileiro comentam sobre um quadro de Ad\u00e3o e Eva no Para\u00edso. O alem\u00e3o disse:
\n-Olhem que perfei\u00e7\u00e3o de corpos: ela esbelta e espigada, ele com este corpo atl\u00e9tico, os m\u00fasculos perfilados… Devem ser alem\u00e3es.
\nO franc\u00eas imediatamente, retrucou:
\n– N\u00e3o acredito. \u00c9 evidente o erotismo que se desprende de ambas as figuras…ela t\u00e3o feminina. ele t\u00e3o masculino… Sabem que em breve chegar\u00e1 a tenta\u00e7\u00e3o… Devem ser franceses.
\nMovendo negativamente a cabe\u00e7a, o ingl\u00eas comenta:
\n– Que nada! Notem… a serenidade dos seus rostos, a delicadeza da pose, a sobriedade do gesto. S\u00f3 podem ser ingleses.
\nDepois de mais alguns segundos de contempla\u00e7\u00e3o, o brasileiro exclama:
\n– N\u00e3o concordo. Olhem bem: n\u00e3o t\u00eam roupa, n\u00e3o t\u00eam sapatos, n\u00e3o t\u00eam casa, s\u00f3 t\u00eam uma triste ma\u00e7\u00e3 para comer, n\u00e3o protestam, est\u00e3o pensando em sacanagem e ainda pensam que est\u00e3o no Para\u00edso. S\u00f3 podem ser BRASILEIROS!!! <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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