{"id":78587,"date":"2014-02-04T15:52:20","date_gmt":"2014-02-04T18:52:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.r2cpress.com.br\/v1\/?p=78587"},"modified":"2014-02-04T15:52:20","modified_gmt":"2014-02-04T18:52:20","slug":"rolando-no-face-232","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.r2cpress.com.br\/v1\/2014\/02\/04\/rolando-no-face-232\/","title":{"rendered":"Rolando no face &#8230;"},"content":{"rendered":"<p><strong>IR AO BANHEIRO DURANTE A NOITE: IMPORTANTE QUE LEIA<\/p>\n<p>Dicas \u00fateis<\/strong><\/p>\n<p>Ir ao banheiro \u00e0 noite, pensei que isso era ruim e muito chato, mas pode ser \u00fatil para voc\u00ea, inclusive sendo jovem ou n\u00e3o &#8230;&#8230;&#8230;<br \/>\nEssas recomenda\u00e7\u00f5es s\u00e3o exatamente de  PROFISSIONAIS DE SA\u00daDE.<\/p>\n<p> &#8211; \u00c1gua e noite &#8230; Conhe\u00e7o muitas pessoas que dizem que n\u00e3o querem tomar qualquer coisa antes de dormir, porque t\u00eam o inc\u00f4modo de se levantar durante a noite para usar o banheiro.<\/p>\n<p> Quando perguntei ao meu cardiologista porque as pessoas precisam urinar \u00e0 noite, a  resposta foi:<\/p>\n<p>A gravidade mant\u00e9m a \u00e1gua na parte inferior do corpo quando voc\u00ea est\u00e1 em p\u00e9. ( As pernas incham ) .<\/p>\n<p>Na hora de dormir, a parte inferior do corpo (pernas, etc.) est\u00e3o no mesmo n\u00edvel dos rins, \u00e9 quando eles removem a \u00e1gua processada (suja), porque \u00e9 mais f\u00e1cil, pois todos n\u00f3s precisamos de uma quantidade m\u00ednima de \u00e1gua para lavar as toxinas do corpo&#8230;<\/p>\n<p>Muito importante, de acordo com cardiologistas, \u00e9 saber o momento certo para beber \u00e1gua. Beber \u00e1gua em determinados momentos maximiza a sua efic\u00e1cia no corpo &#8230;<\/p>\n<p>&#8211; Dois copos de \u00e1gua quando voc\u00ea se levanta &#8211; ajuda a ativar os \u00f3rg\u00e3os internos&#8230;<\/p>\n<p>&#8211; Um copo de \u00e1gua 30 minutos antes de uma refei\u00e7\u00e3o &#8211; ajuda a digest\u00e3o.<\/p>\n<p>&#8211; Um copo de \u00e1gua antes de tomar banho, ajuda a reduzir a press\u00e3o arterial.<\/p>\n<p>&#8211; Um copo de \u00e1gua antes de dormir evita ataques card\u00edacos e derrames, o que voc\u00ea acha?<\/p>\n<p>&#8211; \u00c1gua antes de dormir ajuda a evitar c\u00e3ibras noturnas nas pernas e dedos dos p\u00e9s. Os m\u00fasculos das pernas est\u00e3o procurando hidrata\u00e7\u00e3o quando eles d\u00e3o essas &#8220;c\u00f3licas&#8221;.<\/p>\n<p>Agora vamos todos beber \u00e1gua&#8230; Esse problema \u00e9 muito frequente entre n\u00f3s.<br \/>\nPor favor, repasse essas informa\u00e7\u00f5es para as pessoas que s\u00e3o importantes a voc\u00ea. <\/p>\n<p>Beber \u00e1gua \u00e9 salutar, em especial, nas horas acima referidas!<\/p>\n<p>A preven\u00e7\u00e3o \u00e9 o melhor rem\u00e9dio&#8230;<\/p>\n<p>&#8212;<br \/>\nEnviada por Marcelo Ribeiro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>IR AO BANHEIRO DURANTE A NOITE: IMPORTANTE QUE LEIA Dicas \u00fateis Ir ao banheiro \u00e0 noite, pensei que isso era ruim e muito chato, mas pode ser \u00fatil para voc\u00ea, inclusive sendo jovem ou n\u00e3o &#8230;&#8230;&#8230; Essas recomenda\u00e7\u00f5es s\u00e3o exatamente de PROFISSIONAIS DE SA\u00daDE. &#8211; \u00c1gua e noite &#8230; Conhe\u00e7o muitas pessoas que dizem que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[10],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.r2cpress.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78587"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.r2cpress.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.r2cpress.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.r2cpress.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.r2cpress.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=78587"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.r2cpress.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78587\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":78589,"href":"https:\/\/www.r2cpress.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78587\/revisions\/78589"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.r2cpress.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=78587"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.r2cpress.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=78587"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.r2cpress.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=78587"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}