{"id":88187,"date":"2014-11-11T09:13:29","date_gmt":"2014-11-11T12:13:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.r2cpress.com.br\/v1\/?p=88187"},"modified":"2014-11-11T09:13:29","modified_gmt":"2014-11-11T12:13:29","slug":"a-busca-desenfreada-pela-perda-de-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.r2cpress.com.br\/v1\/2014\/11\/11\/a-busca-desenfreada-pela-perda-de-peso\/","title":{"rendered":"A busca desenfreada pela perda de peso"},"content":{"rendered":"<p><strong><i>*Por Doutora Karina Calderoni<\/i><\/strong><\/p>\n<div>\n<p>A ditadura da beleza \u00e9 respons\u00e1vel por impor na sociedade padr\u00f5es f\u00edsicos inalcan\u00e7\u00e1veis, o que tem ocasionado in\u00fameros casos de pessoas que desenvolvem compuls\u00f5es ou dist\u00farbios alimentares por n\u00e3o se sentirem parte do que \u00e9 considerado belo.<\/p>\n<p>Por outro lado, somos bombardeados diariamente por ofertas irresist\u00edveis de alimenta\u00e7\u00f5es nada saud\u00e1veis, principalmente dos fast-foods que, aliados ao consumo desenfreado, \u00e0 vida sedent\u00e1ria e estressante, acarretam o ganho de peso.<\/p>\n<p>De acordo com dados do IBGE, metade da popula\u00e7\u00e3o acima dos 20 anos sofre com excesso de peso enquanto a obesidade est\u00e1 presente em aproximadamente 15% deste p\u00fablico. Se as taxas continuarem crescentes, em 10 anos estima-se que dois ter\u00e7os da popula\u00e7\u00e3o estar\u00e3o acima do peso.<\/p>\n<p>Diante deste cen\u00e1rio, nasceram as receitas milagrosas de emagrecimento, ou seja, perda de peso sem sofrimento, reeduca\u00e7\u00e3o alimentar e mudan\u00e7as de h\u00e1bitos. O resultado \u00e9 \u00f3bvio, a pessoa emagrece, mas n\u00e3o mant\u00e9m, recupera os quilos perdidos e sofre o efeito sanfona.<\/p>\n<p>\u00c9 poss\u00edvel obter o equil\u00edbrio entre a est\u00e9tica e a sa\u00fade?<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>\u00c9 claro que qualquer um fica feliz quando consegue vestir uma cal\u00e7a um n\u00famero menor do habitual ou quando se olha no espelho e se sente bem, mas antes de tudo isso vem a sa\u00fade e o bem estar.<\/p>\n<p>O processo de perda de peso deve ser desenvolvido e acompanhado por especialistas. O ideal \u00e9 um programa que ofere\u00e7a uma estrutura completa, ou seja, um endocrinologista para realizar exames e analisar o estado de sa\u00fade do paciente, um nutricionista para elaborar um card\u00e1pio de reeduca\u00e7\u00e3o alimentar baseado nos exames realizados pelo end\u00f3crino, um psiquiatra para tratar compuls\u00f5es e dist\u00farbios se existentes e um psic\u00f3logo para oferecer um respaldo em rela\u00e7\u00e3o aos impactos que a mudan\u00e7a de vida ter\u00e1 no paciente.<\/p>\n<p>N\u00e3o podemos esquecer a import\u00e2ncia dos exerc\u00edcios f\u00edsicos, estes s\u00e3o indispens\u00e1veis no processo de perda de peso, pois s\u00e3o respons\u00e1veis pelo aumento da autoestima e tamb\u00e9m melhora f\u00edsica, principalmente cardiovascular.<\/p>\n<p>As mulheres, principalmente, gostam de recorrer aos tratamentos est\u00e9ticos como drenagens e massagens e estes tamb\u00e9m s\u00e3o v\u00e1lidos se aliados a todo o processo que foca no desenvolvimento f\u00edsico e mental.<\/p>\n<p>A sa\u00fade mental neste processo \u00e9 primordial, pois para alcan\u00e7armos uma vida regrada e saud\u00e1vel \u00e9 necess\u00e1rio assimilar e superar traumas antigos, aceitar a nova condi\u00e7\u00e3o de uma vida mais saud\u00e1vel com menos pipoca e sof\u00e1 e mais exerc\u00edcios e salada.<\/p>\n<p>A busca da perda de peso n\u00e3o pode ser um processo marcado por priva\u00e7\u00f5es e sim op\u00e7\u00f5es que no in\u00edcio podem ser encaradas como sacrif\u00edcio, mas que a longo prazo tornam-se prazerosas e efetivas.<\/p>\n<p><strong>*Doutora Karina Calderoni \u00e9 m\u00e9dica-psiquiatra, idealizadora do Programa Mente Leve Corpo Leve e s\u00f3cia-fundadora da Cl\u00ednica Sintropia<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>*Por Doutora Karina Calderoni A ditadura da beleza \u00e9 respons\u00e1vel por impor na sociedade padr\u00f5es f\u00edsicos inalcan\u00e7\u00e1veis, o que tem ocasionado in\u00fameros casos de pessoas que desenvolvem compuls\u00f5es ou dist\u00farbios alimentares por n\u00e3o se sentirem parte do que \u00e9 considerado belo. 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