QUANTO A GENTE PAGA PARA MANTER UM DEPUTADO FEDERAL ?
DESCUBRA OS HÁBITOS QUE PROLONGAM A VIDA E SAIBA COMO GANHAR ATÉ DEZ ANOS EXTRAS
MULHER, SEMPRE ELA
O QUE ESCREVER EM SEU TÚMULO SE VOCÊ É:
COISA BOA, NINGUÉM FICA SABENDO!
MUDE
PENSE NISSO
A PIADA DA SEMANA

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QUANTO A GENTE PAGA PARA MANTER UM DEPUTADO FEDERAL ?

Já não aguento os impostos para manter essa massa de incompetente arguindo sobre a gente, esnobando, sem suar nem o “subaco” e se dizendo patriota. Agora, aumentaram o soldo básico para 26.700,00 e ninguém chiou. Uns gatos pingados estudantes de Brasília fizeram um protesto chifrim. Uma sociedade passiva que não defende a sua condição cidadã e só fala em mesa de bar ou comendo croquetes em aniversários. Vejam o absurdo: 26.700,00 + 3.000,00 de moradia + 4.200,00 de telefonemas + 4.400,00 de passagens + 15.000,00 para o escritório no Estado + 60.000,00 para empregar parentes = 113.300,00.
Isso num país em que apenas 1,5% da população ganha mais de 10.700,00, com milhões de miseráveis sem oportunidades, infraestrutura precária, saúde caótica, ensino dos quintos dos infernos e professores mal pagos.
E a gente, sem consciência cidadã, assiste a tudo e até justifica a excrescência parlamentar, possivelmente por estar no subconsciente de muitos o desejo de locupletação, na expectativa de ser um deles. Isso é claro nas eleições de muitos candidatos inescrupulosos, sem capacitação profissional e, tampouco, condições mínimas para exercer cargos públicos.
Quando deixaremos de ser sub-raça?
Luiz Ferreira

DESCUBRA OS HÁBITOS QUE PROLONGAM A VIDA E SAIBA COMO GANHAR ATÉ DEZ ANOS EXTRAS

O brasileiro vive mais e, ano a ano, ganha mais tempo, diz o IBGE. Chegamos a uma expectativa média de 73,17 anos, em 2009, segundo os últimos dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística. Se a esperança de vida já se alonga, é possível esticar, na prática, esse tempo, apregoam cientistas em todo o mundo. Sabendo escolher a pesquisa a seguir, é possível ganhar até dez anos além.
O casamento, por exemplo, quem diria, pode render pelo menos quatro anos, dependendo do tipo de união e de convivência que se estabeleça. Consumir álcool com moderação, mas diariamente, também rende frutos na tábua da longevidade. Nós reunimos os principais estudos que demonstram a chave para chegar lá.
Comer chocolate: um ano. Um estudo realizado na Universidade de Harvard resultou em uma ótima notícia para os chocólatras. Os participantes da pesquisa que comiam de uma a três barras de chocolate meio amargo por mês viviam cerca de um ano a mais que os abstêmios do doce. O chocolate pode prolongar a vida porque o cacau, sua matéria prima, é riquíssimo em antioxidantes, e isso evita o envelhecimento da pele, ajuda a controlar o colesterol e traz diversos outros benefícios. “Ele ajuda a combater o envelhecimento precoce”, explica a nutricionista Andréia Gomes. Sem exageros, o chocolate pode ser comido sem culpa.
Beber álcool: de dois a cinco anos. Um estudo publicado no The Journal of Epidemiology and Community Health (Jornal de Epidemiologia e Saúde Comunitária, em tradução livre) comprovou que além de trazer benefícios à saúde, o álcool pode aumentar a expectativa de vida. A pesquisa acompanhou 1.400 homens por 40 anos e observou que aqueles que ingeriam uma média de 20 gramas de álcool por dia viviam cerca de dois anos a mais que os que não bebiam ou exageravam na quantidade. Se também fossem consumidas dois gramas diárias de álcool vindo do vinho, mais três anos eram acrescentados. “Uma taça de vinho tinto ao dia é altamente recomendada”, diz Gomes.
Ser feliz: dez anos. Um grupo de pesquisadores da Universidade de Kentucky estudou um grupo de freiras e observou que aquelas que eram mais felizes e repletas de emoções positivas viviam cerca de uma década a mais que as outras. Então, nada de estresse e preocupação. Para viver mais, é preciso relaxar, aproveitar aas coisas simples e fazer da busca pela felicidade uma prioridade na vida.
Manter o peso ideal: de três a dez anos. Estudiosos da Universidade de Oxford descobriram, com base em pesquisas principalmente européias e norte americanas, que a obesidade moderada pode reduzir a vida em três anos, enquanto que a severa pode roubar uma década inteira da expectativa de vida de uma pessoa. “A gordura em excesso pode promover o aparecimento de doenças degenerativas”, afirma Gomes.
Comer bem: até 6,6 anos. Especialistas da Universidade de Erasmus, na Holanda, desenvolveram uma dieta saudável e saborosa que pode esticar a vida em cerca de 6,6 anos. O cardápio se baseia em frutas, vegetais, peixes, alho, amêndoas, chocolate e vinho. Além de aumentar a longevidade, a dieta ajuda a combater problemas cardíacos. E não pesa no bolso.
Praticar exercícios: 3,7 anos. Também na Universidade de Erasmus, pesquisadores acompanharam mais de cinco mil pessoas de meia idade e idosas e observaram que aqueles que praticavam exercícios moderadamente viviam até 3,7 anos a mais que os outros. O principal fator do aumento do tempo de vida é que exercícios físicos ajudam a impedir doenças cardíacas. Fazer uma caminhada de 30 minutos cinco dias por semana já dá conta do recado.
Ter uma atitude positiva: 7,5 anos. Ver o avançar da idade com bons olhos aumenta a expectativa de vida, é o que descobriram pesquisadores da Universidade de Yale. Acompanhando um grupo de 600 indivíduos com mais de 50 anos e suas percepções de envelhecimento, os cientistas notaram que aqueles que eram otimistas e aceitavam bem as mudanças que o tempo trazia à mente e ao corpo viviam em média 7,5 anos a mais que os que se postavam negativamente com relação ao processo. Sorrir para a segunda metade da vida é uma das chaves para vivê-la por mais tempo.
Se casar: de quatro a dez anos. O casamento pode aumentar a vida em até quatro anos para mulheres e dez para homens, segundo um estudo da Universidade de Chicago. Homens casados vivem mais porque adotam menos riscos e um estilo de vida mais saudável. Já as mulheres casadas estendem a vida graças ao bem estar financeiro proporcionado pelo casamento.
Fonte: Portal Mais de 50

MULHER, SEMPRE ELA

Colombo só descobriu a América porque era solteiro…Se ele tivesse tido uma esposa, seria obrigado a ouvir coisas do gênero, e teria desistido:
– E por que é você que tem que ir?
– E por que não mandam outro?
– Você está louco ou é idiota?
– Você não conhece nem a minha família e quer ir descobrir o novo mundo!
– E só vai homem nessa viagem? Acha que eu sou besta?
– E por que eu não posso ir, se você é o chefe?
– Desgraçado, não sabe mais o que inventar para sair de casa!
– Se cruzar esta porta eu vou embora para a casa da minha mãe ! Seu sem-vergonha!
– Quem é Pinta? E quem é essa tal Nina? Essa Maria, filha da p#t@, que ainda se diz Santa?
– Tinha tudo planejado, maldito ! Vai se encontrar com umas índias piranhas!…
– Pensa que me engana?
– A rainha Isabel vai vender suas jóias para você viajar? Acha que sou maluca ou o quê? O que é que você tem com essa piranha velha?
– Você não vai a lugar nenhum ! Você vai é cair num barranco porque o mundo é achatado, seu imbecil !!! (Enviada por José Resende)

O QUE ESCREVER EM SEU TÚMULO SE VOCÊ É:

ESPÍRITA
Volto já.
INTERNAUTA
www.aquijaz.com.br
AGRÔNOMO
Favor regar o solo com Neguvon – Evita vermes.
ALCOÓLATRA
Enfim, sóbrio.
ARQUEÓLOGO
Enfim, fóssil.
ASSISTENTE SOCIAL
Alguém aí, me ajude! BROTHER. Fui.
CARTUNISTA
Partiu sem deixar traços.
DELEGADO
Tá olhando o quê ?… Circulando, circulando…
ECOLOGISTA
Entrei em extinção.
ENÓLOGO
Cadáver envelhecido em caixão de carvalho, aroma formol e aftertasting que denota presença de microorganismos diversos.
FUNCIONÁRIO PÚBLICO
É no túmulo ao lado.
GARANHÃO
Rígido, como sempre.
GAY
Virei purpurina.
HERÓI
Corri para o lado errado.
MILITAR
Graças a DEUS não tiro mais serviço!!
HIPOCONDRÍACO
Eu não disse que estava doente?
HUMORISTA
Isto não tem a menor graça.
JANGADEIRO DIABÉTICO
Foi doce morrer no mar.
JUDEU
O que vocês estão fazendo aqui? Quem está tomando conta do lojinha?
PESSIMISTA
Aposto que está fazendo o maior frio no inferno.
PSICANALISTA
A eternidade não passa de um complexo de superioridade mal resolvido.
SANITARISTA
Sujou!!!
SEX SYMBOL
Agora, só a terra vai comer.
VICIADO
Enfim, pó!
ADVOGADO
Disseram que morri…. mas vou recorrer !!!
(Enviada por Edson Menezes)

COISA BOA, NINGUÉM FICA SABENDO!

Foi publicada no DIÁRIO OFICIAL em 09/01/02, A Lei de n° 3.359 de 07/01/02, que dispõe:
Art.1° – Fica proibida a exigência de depósito de qualquer natureza, para possibilitar internação de doentes em situação de urgência e emergência, em hospitais da rede privada.
Art. 2° – Comprovada a exigência do depósito, o hospital será obrigado a devolver em dobro o valor depositado ao responsável pela internação.
Art. 3° – Ficam os hospitais da rede privada obrigados a dar possibilidade de acesso aos usuários e a afixarem em local visível a presente lei.
Art. 4° – Esta Lei entra em vigor na data de sua publicação.
Não deixe de repassar aos seus amigos, parentes, conhecidos. Uma lei como essa, que deveria ser divulgada, está praticamente escondida! E isso vem desde 2002. Estamos em 2011. (Enviada por Petrúcio Codá)

MUDE
Edson Marques

Mude, mas comece devagar,
porque a direção é mais importante que a velocidade.
Sente-se em outra cadeira, no outro lado da mesa.
Mais tarde, mude de mesa.
Quando sair, procure andar pelo outro lado da rua.
Depois, mude de caminho, ande por outras ruas,
calmamente, observando com
atenção os lugares por onde você passa.

Tome outros ônibus.
Mude por uns tempos o estilo das roupas.
Dê os seus sapatos velhos.
Procure andar descalço alguns dias.
Tire uma tarde inteira para passear livremente na praia,
ou no parque, e ouvir o canto dos passarinhos.

Veja o mundo de outras perspectivas.
Abra e feche as gavetas e portas com a mão esquerda.
Durma no outro lado da cama…
Depois, procure dormir em outras camas
Assista a outros programas de tv,
compre outros jornais… leia outros livros.

Viva outros romances.
Não faça do hábito um estilo de vida.
Ame a novidade.
Durma mais tarde.
Durma mais cedo.
Aprenda uma palavra nova por dia numa outra língua.
Corrija a postura.
Coma um pouco menos, escolha comidas diferentes,
novos temperos, novas cores, novas delícias.
Tente o novo todo dia.
O novo lado, o novo método, o novo sabor,
o novo jeito, o novo prazer, o novo amor.
A nova vida.

Tente.
Busque novos amigos.
Tente novos amores.
Faça novas relações.
Almoce em outros locais,
vá a outros restaurantes,
tome outro tipo de bebida,
compre pão em outra padaria.
Almoce mais cedo,
jante mais tarde ou vice-versa.
Escolha outro mercado… outra marca de sabonete,
outro creme dental…
Tome banho em novos horários.
Use canetas de outras cores.
Vá passear em outros lugares.

Ame muito,
cada vez mais,
de modos diferentes.
Troque de bolsa, de carteira, de malas,
troque de carro, compre novos
óculos, escreva outras poesias.
Jogue os velhos relógios,
quebre delicadamente
esses horrorosos despertadores.
Abra conta em outro banco.
Vá a outros cinemas, outros cabeleireiros,
outros teatros, visite novos museus.

Mude.
Lembre-se de que a Vida é uma só.
E pense seriamente em arrumar um outro emprego,
uma nova ocupação,
um trabalho mais light, mais prazeroso,
mais digno, mais humano.
Se você não encontrar razões para ser livre, invente-as.
Seja criativo.
E aproveite para fazer uma viagem despretensiosa,
longa, se possível sem destino.
Experimente coisas novas.
Troque novamente.
Mude, de novo.
Experimente outra vez.
Você certamente conhecerá coisas melhores
e coisas piores do que as já
conhecidas, mas não é isso o que importa.
O mais importante é a mudança,
o movimento, o dinamismo, a energia.
Só o que está morto não muda !
Repito por pura alegria de viver: a salvação é pelo risco,
sem o qual a vida não vale a pena !!!

PENSE NISSO

Tua vida é resultado de tuas escolhas.
Talvez você pense que está deixando de viver muitas coisas, mas talvez você não esteja.
Você pode nem acreditar, mas neste momento existe alguém que gostaria de estar exatamente no teu lugar.
Tudo bem, talvez você não tenha a família perfeita ou o emprego dos seus sonhos. O lugar em que você vive pode não ser o melhor lugar do mundo, talvez você nunca tenha feito algo que você realmente quis ou que fosse significante, mas lembre-se: você sempre pode mudar isso. É uma questão de escolha – e toda escolha demanda sabedoria.
Muitos dos problemas familiares não são, necessariamente, um problema familiar, mas um problema de sabedoria. Às vezes falta tato e maturidade para lidar com determinadas situações.
Muito do sentimento de vazio que porventura te assalta também é um problema de sabedoria: falta discernimento para compreender e reconhecer o bem que há em teu estado e, acredite, você ama o lugar em que você vive, por mais que isto não pareça verdade.
Aquele desejo enorme de voar ante tanto céu, tanto ar, também é apenas mais um problema de discernimento: você pode voar, não há correntes amarrando teus pés.
Mas toda escolha tem suas desvantagens e você precisa ter preparo para elas. Se você decide não voar por qualquer coisa que você supõe que te prenda, lembre-se, isto também é escolha sua, e se não te faz feliz inicialmente, te esforce para ser feliz durante e finalmente.
Entretanto, repare que muitas pessoas angustiam-se desejando que sua vida seja significante para si próprias, mas eu te digo, tanto melhor é que tua vida seja significante para as outras pessoas.
Neste momento alguém precisa de você, mais do que você precisa de alguém.
Augusto Branco

A PIADA DA SEMANA

Num escritório trabalhavam três mulheres que tinham uma chefe. Todo dia elas notavam que a chefe saía mais cedo. Um dia todas decidiram que, quando a chefe saísse, elas fariam mesmo. Afinal, depois de sair, a chefe nunca mais voltava, nem dizia mais nada, por isso estariam seguras. E porque é que também não poderiam ir para casa mais cedo?
A morena ficou absolutamente radiante por ir para casa mais cedo. Pode tratar um pouco do jardim, passar algum tempo a brincar com o filho, e foi para a cama mais cedo.
A ruiva ficou também deliciada com esse tempinho extra. Aproveitou para uma curta aula no ginásio antes de se preparar para um encontro ao jantar.
A loura ficou contente por chegar a casa mais cedo e surpreender o marido, mas quando chegou ao quarto, ouviu vários sons abafados.
Abrindo a porta lenta e silenciosamente, ficou mortificada por ver o marido com a sua chefe em grande ação na cama! Suavemente fechou de novo a porta e saiu da casa.
No dia seguinte, durante uma pausa para o café, a morena e a ruiva planejavam sair de novo mais cedo e perguntaram à loura se ela queria fazer o mesmo.
– Nem pensar!
– Respondeu
– Ontem quase que a chefe me pega!