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Caros academistas

Estamos oferecendo programa de atividades específicas para aqueles têm necessidade de aprofundar e/ou melhorar seu preparo em tres temas específicos: 1) Técnicas de Alongamento; 2) Técnicas de caminhada. Andar não é caminhar!; Exercícios Físicos especiais para Dores nas Articulações.
Cada programa dura 90 minutos. Os programas podem ser feitos como pacote ou em separado.
Cada programa só será realizado se houver no mínimo 06 pessoas. O limite é de 12 pessoas.
Agende seu dia, faça sua inscrição e confirme mediante pagamento.
Como sempre, todas as informações podem ser obtidas na secretaria com Edineiva, pelo fone 36321419 ou por e-mail [email protected]
Agradecemos se puderem divulgar para familiares, amigos e conhecidos.

Abraços de
Bel

Temperado no Tempo Academia
Beltramilopes Academia de Atividades Físicas Ltda
Fone: 73 3632 1419

30 anos depois, o Torneio Início

O torcedor baiano terá amanhã à tarde a oportunidade de conhecer de perto as 12 equipes que vão disputar o Campeonato Baiano da 1ª Divisão de 2011. A Federação Bahiana de Futebol resolveu, este ano, reeditar o Torneio Início, que estava extinto a mais de 30 anos no futebol baiano. Todos os jogos serão disputados no Estádio Governador Roberto Santos, no Parque Metropolitano de Pituaçu, com ingresso a preço único de R$ 10,00.

No passado, o Torneio Início servia para apresentar os times que iriam disputar o Campeonato Baiano. Na sua reedição, a competição perde parte do seu objetivo com relação a dupla Ba-Vi, já que os dois clubes da capital não devem colocar em campo os seus principais jogadores. Mas vale para o torcedor conhecer de perto os times do interior do Estado.

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Ferreira confiante em desempenho do Carcará

Por: Paulo Roberto Argollo

O Atlético de Alagoinhas está pronto para o Torneio Início, que acontece neste domingo (09), no Estádio Roberto Santos, o Metropolitano de Pituaçu. Nesta sexta-feira (07) o técnico José Ferreira comandou um treino tático no estádio da cidade de Inhambupe, que fica a 60 km de Alagoinhas.

Era para ser um jogo treino contra um combinado local, que acabou não acontecendo e o treinador atleticano aproveitou para trabalhar a equipe taticamente. Rerforçado por Maurício Pantera, Robert e Fausto para o Campeonato Baiano, o elenco está fechado, segundo o diretor de futebol Raimundo Queiroz.

Outros jogadores são destaque com time de Alagoinhas, como Gil ex meia do Colo-Colo, Jamaica e Marcelo Augusto goleiro, que fizeram parte do elenco campeão baiano em 2006. Mas as novidades não param por ai, o meia Jânio ex Itabuna, Guga ex Colo-Colo, o meia Marcos Neves, o atacante Cristiano Alagoano e o lateral esquerdo Índio completam o elenco de feras.

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Na trilha maligna do crack

Para produzir o crack, usam-se a borra da pasta base da cocaína, ou seja, o lixo da cocaína que é diluída em solventes e misturada a outros produtos químicos. O ácido sulfúrico está entre eles. Outra substância com capacidade parecida de destruição é o ácido clorídrico que, quando inalado, pode causar ferimentos graves na garganta e na boca do usuário. Também são usados bicarbonato de sódio ou amônia, a cal virgem e a gasolina ou querosene que manipulados se transformam em uma espécie de pedra meio tenra facilmente quebrável, de cor branca caramelizada e de boa combustão, para daí entrar no comércio negro do tráfico de drogas ilícitas e proibidas.

O usuário ao fumar toda essa parafernália aspira o vapor venenoso para dentro de seus pulmões, entrando em conseqüência na sua corrente sanguínea. Como o crack é inalado na forma de fumaça e possui toda essa gama de produtos químicos altamente nocivos à saúde de qualquer ser vivo, ele chega ao cérebro muito mais rápido do que a cocaína ou de qualquer outra droga, causando também um malefício mais abrangente para o usuário que sempre vicia a partir do primeiro experimento.

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Parabéns ao Setor de Tributos da Prefeitura

De: Fernando Costa Filho
Assunto: Parabéns ao Setor de Tributos da Prefeitura

Corpo da mensagem:
Prezado Rabat,

Quando temos críticas, sempre é bom ter esse espaço para podermos nos queixar, portanto acho que devemos fazer o mesmo quando expressamos nossos elogios.
Sempre precisei ir com frequência ao Setor de Tributos da Prefeitura de Ilhéus e a cada ida era um verdadeiro inferno. Parabéns aos atuais gestores, pois tive a grata surpresa de encontrar um setor organizado, limpo, com bom atendimento, cadeiras para aguardar atendimento, utilização de senhas com prioridades. Assim é que se deve caminhar, pois não podemos retroceder como antes era uma prática. Chega dessas pessoas que se investem no cargo público com um único objetivo: o salário. Parabéns aos administradores atuais e aos antigos que busquem logo sua aposentadoria.


Esta mensagem foi enviada através do formulário de contato do site R2CPRESS | A Letra Fria da Verdade http://www.r2cpress.com.br/v1

RUDÁ CARVALHO EM ITACARÉ

O surfista profissional Rudá Carvalho esteve em Ilhéus, sua terra natal, no mês de dezembro e o portal Rip Star fez umas imagens com esse grande talento da elite do surf nacional em Itacaré, na praia da Engenhoca.

Rudá mostrou o porquê de ser o décimo melhor do Brasil em 2010 e quebrou tudo na session de duas horinhas.

Confira o show em Itacaré e breve tem Rudá Carvalho em Ilhéus, numa retrospectiva do ano que passou.

Rafael Araújo Barbosa Santos (Mergulhador)

Estamos sentidos com o desaparecimento do amigo irmão Rafael na quinta feira estava mergulhando com um amigo, e mergulhou e não retornou a superficie, sendo que ate o momento não apareceu o corpo. Passo então aos amigos um link de Rafa fazendo o que mais gostava, E peço a Deus que ilumine o Espirito de Rafael e o conduza a um bom lugar.
Rafa é primo de Maiana minha esposa.

http://www.flogao.com.br/equipeependa/88316506

Raymundo Sá Barretto Neto (“Dinho”).


ROBERTO BASTOS OLIVEIRA
Robertão.

DEUS: PRESENÇA REAL ( LINDO DEMAIS )

Cacau entre primeiros rubros exportáveis dominicanos

A exportação equivale de 117.141 toneladas métricas

Santo Domingo, 6 jan (Prensa Latina) Produções recorde de cacau na República Dominicana nos últimos dois anos fizeram que suas exportações atingissem 336,5 milhões de dólares nesse período.

Os rendimentos representaram a exportação de 117.141 toneladas métricas, informou o Ministério de Agricultura.

O ciclo 2008-2009 já tinha tomado como referência porque as vendas externas da semente com rendimentos de 162,3 milhões de dólares e na temporada 2009-2010 a colheita superou as expectativas ingressando 174,2 milhões de dólares.

O ministro do ramo, Salvador Jiménez, atribuiu os bons resultados obtidos nas últimas duas colheitas aos altos preços nos mercados internacionais e ao apoio do Governo aos produtores nacionais.

Fonte: Prensa Latina
No MERCADO DO CACAU

Reino Unido tem 1º deputado preso pelo escândalo de gastos de 2009

David Chaytor, que negou mas depois confessou fraude, pegou 18 meses.
Ele devolveu o equivalente a R$ 52 mil recebidos em pedidos fraudulentos.

O ex-parlamentar britânico Dadid Chaytor deixa tribunal em Londres em 3 de dezembro de 2010. (Foto: Reuters)

Um ex-deputado britânico foi detido nesta sexta-feira (7) por falsificação de gastos. David Chaytor é o primeiro parlamentarr condenado pelo escândalo que abalou o sistema político do país em 2009. Ele ficará preso por 18 meses.

Centenas de deputados foram obrigados a devolver mais de 1 milhão de libras (US$ 1,55 milhão) após o escândalo de gastos, que causou indignação e uma reforma do sistema.

Denúncias de jornais mostraram pedidos de parlamentares que incluíam papel higiênico, comida de cachorro e limpeza de fossas, envolvendo membros de todos os partidos.

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Sangramento em Alencar aparenta estar controlado, informa hospital

São Paulo – O sangramento no intestino, que o ex-vice-presidente da República José Alencar voltou a apresentar hoje (7), aparenta estar controlado, segundo informou o boletim médico do Hospital Sírio-Libanês, divulgado no início desta tarde.

O estado de saúde de Alencar é estável e ele segue internado na Unidade de Terapia Intensiva (UTI) Cardiológica do hospital.

De acordo com o boletim, o ex-vice-presidente apresenta episódios intermitentes de sangramento, mas de baixo volume, menos graves do que o quadro de hemorragia que apresentou na semana passada. Alencar segue alimentando-se normalmente e deve ser submetido, ainda hoje, a uma nova sessão de hemodiálise (filtragem artificial do sangue).

Alencar está internado no Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo, desde o dia 22 de dezembro, para tratar um sangramento intestinal decorrente do câncer que o acomete há mais de uma década.

Elaine Patricia Cruz
Repórter da Agência Brasil
Edição: Vinicius Doria

DO FUNDO DO BAÚ DE JOSÉ LEITE (Especial)

1) RUBENS CORRÊIA, MAIS UM DOS ESQUECIDOS DE ILHÉUS.
2) AS FOTOS DESTAQUES DA SEMANA

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