:: ‘Notícias’
Razões para dormir e despertar cedo….E muito mais…….
|
Das 21 às 23:00: É o horário em que o corpo realiza atividades de eliminação, químicos desnecessários e tóxicos (desintoxicação), mediante o sistema linfático do nosso corpo. Neste horário do dia devemos estar num estado de relaxamento, escutando música, por exemplo.
Geralmente a estas horas mamães realizam atividades, tais como, limpar a cozinha, monitorar que tudo esteja pronto para o dia seguinte, etc., atividades que causam falta de relaxamento, o que gera um efeito negativo para a saúde. Depois das 21 não se come nada pesado, só algo leve ou um cházinho.
Das 23 – 01:00am: o corpo realiza o processo de desintoxicação do fígado, e idealmente deve ser processado num estado de sono profundo.
Durante as primeiras horas da manhã 1:00 – 3:00: processo de desintoxicação da vesícula biliar, idealmente deve suceder também num estado de sono profundo.
De madrugada 3:00 – 5:00: desintoxicação dos pulmões. É por isso que por vezes neste horário se produzem fortes acessos de tosse. Quando o processo de desintoxicação atinge o trato respiratório, é melhor não tomar medicamentos para a tosse, já que interferem no processo de eliminação de toxinas.
Manhã 5:00 – 7:00: desintoxicação do cólon. É o horário de ir ao banheiro para esvaziar o intestino.
Durante a Manhã de 7:00 – 9:00: absorção de nutrientes no intestino delgado. É o horário perfeito para tomar o café da manhã. Se estiver doente o café da manhã deve ser tomado mais cedo: antes das 6:30 am.
|
Dormir tarde e despertar tarde interromperá o processo de desintoxicação de químicos desnecessários ao seu organismo. Além disso, você deve ter em conta que das 00:00 às 4:00 am é o horário em que a medula óssea está produzindo sangue. Então, procure dormir bem e não deitar tarde.
Viva a vida com limites!
69ª CIPM – Relatório estatístico 2011 (ZONA SUL DE ILHÉUS)
Segue relatório referente às principais ocorrências da área desta CIPM.
Homicídio 2011
Para critério de avaliação e quantificação desta variável, conceitua homicídio: como qualquer ação, de forma geral, intencional ou não que resulte em morte.
Entre janeiro e dezembro de 2011 a 69ª CIPM realizou 27 (vinte e sete) apreensões de armas de fogo. Esses números impressionam, visto que mais de 90% dos homicídios são praticados por arma de fogo, levando a aferir que a 69ª CIPM, teria prevenido um grande número de homicídios, sem contar que essas apreensões impediram a prática de diversos outros crimes.
Os homicídios ocorreram com mais freqüência nos meses de janeiro, março e dezembro. O tráfico e uso de drogas foram fatores motivadores a ocorrência de mortes, tanto na disputa por pontos de venda quanto na cobrança de dividas a usuários.
Em março houve a prisão do principal traficante do bairro Nelson Costa, acarretando na disputa do ponto por outros traficantes, gerando homicídios e tentativas de homicídio.
No mês de dezembro teve um aumento considerável em homicídios motivado pela soltura de alguns elementos beneficiados com o indulto natalino. Conforme gráfico 03.
Os bairros Nossa Senhora da Vitória e Ilhéus II são mal assistidos pelo poder público, no qual, falta estrutura urbana. A única presença marcante do estado no bairro é a da Polícia Militar.
Observar gráficos Abaixo:
Gráfico 01:
Veja todos os gráficos e demais informações no A GUILHOTINA
Prefeitura Municipal de Ilhéus
Wagner confirma presença em Ilhéus na festa do Centenário de Jorge Amado
Prefeitura de Ilhéus e Caixa visitam as obras do PAC no Teotônio Vilela
Mais três transatlânticos atracaram esta semana no Porto de Ilhéus
Novas apresentações de dança e torneio esportivo agitam o palco do Ilhéus Fitness
Palavra do Conselheiro da Comissão Plebiscitária
Ilhéus(BA), 18 de janeiro de 2012.
P A R T I C I P E M E B O A S O R T E !
Abraços,
—
No BIZU DE PRAÇA
MARINHA DO BRASIL
MARINHA DO BRASIL
DELEGACIA DA CAPITANIA DOS PORTOS EM ILHÉUS
PRESS RELEASE
Nos dias 21 e 22, das 14 às 18hs, no Porto de Ilhéus, haverá Visitação Pública aos Navios da Marinha do Brasil. A Corveta Caboclo, o Navio-Patrulha Gravataí e os Navios Varredores Albardão, Araçatuba e Anhatomirim, subordinados ao Grupamento de Patrulha Naval do Leste, a Força de Minagem e Varredura e ao Comando do 2º Distrito Naval, respectivamente, sediados em Salvador. Possuem as tarefas de efetuar Patrulha Naval, realizar Operações de Socorro e Salvamento, participar de Operações de Minagem Defensiva, Operações de Minagem e Varredura, Esclarecimento, Apoio Logístico Móvel e Defesa de Porto ou Área Marítima restrita.
Geração Revista da Bahia
Com a dispersão da talentosa geração de Glauber Rocha, em 1964, outras gerações iriam despontar nos meios culturais da Bahia. A chamada Geração Revista da Bahia acontece nessa época. Seus jovens integrantes já demonstravam ser possuidores de certo instrumental crítico para a discussão dos temas literários. Outro grupo que despontava naqueles idos era o de poetas liderados por Antonio Brasileiro e Ruy Espinheira Filho, que iria gravitar em torno das Edições Cordel e revista Serial. Esses dois jovens poetas baianos não demorariam para entrar no circuito nacional com seus livros e conquistas de prêmios literários importantes.
Este articulista fez parte da Geração Revista da Bahia, ao lado de Alberto Silva, Marcos Santarrita, Adelmo Oliveira, Oleone Coelho Fontes, Fernando Batinga, Ildasio Tavares, Ricardo Cruz, Fernando Kraychete e o desenhista Nacif Ganem. Todos nós liderados pelo crítico e poeta Carlos Falck, o guru espiritual do grupo. Éramos jovens intelectuais pretendendo deixar nossa impressão digital nas letras baianas da época. E alguns, como Ildasio Tavares e Marcos Santarrita, de fato elaboraram anos depois uma obra significativa no corpo das letras brasileiras.
Geração Revista da Bahia. Levava esse nome porque o corpo redacional da Revista da Bahia, órgão cultural da Imprensa Oficial, dirigida pelo escritor e professor Germano Machado, era formado pelos jornalistas Alberto Silva e Marcos Santarrita. A revista recebia em suas páginas colaborações desses novíssimos intelectuais, que tinham nos ombros o peso de susbstituir a fulgurante geração de Glauber Rocha, que havia sido dispersa pelo regime militar de 64. Era tarefa difícílima a de uma nova geração substituir com o mesmo brilho intelectual aquela outra liderada pelo criador do cinema novo, que deixou pontos elevados na progressão da vida cultural da velha capital.
Assentamento Bom Gosto está fora da Poligonal do Porto Sul
O assentamento Bom Gosto, em Ilhéus, onde vivem cerca de 40 famílias de agricultores familiares, ficará fora da área da Poligonal do Porto Sul. A decisão, que será publicada no Diário Oficial do Estado até fevereiro, foi comunicada aos assentados numa reunião realizada hoje (18), com a presença do Coordenador de Acompanhamento de Políticas Governamentais da Casa Civil do Governo do Estado, Eracy Lafuente. Ele fez questão de se reunir com lideranças e moradores do Bom Gosto e também do Valão e Itariri, que não serão afetados pela poligonal, mas receberão os benefícios de programas de melhoria habitacional, capacitação e inclusão social, desenvolvidos pelo Governo da Bahia no projeto de implantação do Porto Sul.
“Nossa proposta, além de minimizar os impactos ambientais, é garantir que as famílias permaneçam em suas áreas, mas que possam desfrutar de melhores condições de vida”, afirmou Eracy Lafuente, ao comunicar a decisão aos assentados. Segundo ele, o Governo da Bahia trabalha no sentido garantir que o Porto Sul seja um vetor de desenvolvimento regional, criando um pólo de desenvolvimento no Sul da Bahia.
O Porto Sul terá investimentos no valor de R$ 2,4 bilhões, oriundos do Governo da Bahia, Governo Federal, através do PAC, e da iniciativa privada. O Governo da Bahia aguarda a liberação da licença ambiental, concedida pelo Ibama, para o início das obras.
Prefeitura Municipal de Ilhéus
Governador diz que projeto da nova ponte de Ilhéus está bastante acelerado
Assistência Social oferece cursos em parceria com Pronatec
Secretaria de Educação implanta calendário diferenciado de matrículas
Exposição “Rondin Itinerante” foi sucesso de público em Ilhéus
Famílias gastam mais que o governo com saúde, indica IBGE
Rio de Janeiro – Embora os gastos do governo com bens e serviços de saúde tenham aumentado num ritmo mais intenso entre 2007 e 2009, as famílias continuam contabilizando despesas mais elevadas nesse setor.
Entre os dois anos, as famílias brasileiras responderam, em média, por mais da metade (56,3%) desses gastos, o que representou cerca de 4,8% do Produto Interno Bruto (PIB) em todo o período. Já os gastos da administração pública aumentaram sua participação no PIB de 3,5% para 3,8% entre os dois anos.
Os dados fazem parte da pesquisa Conta Satélite de Saúde, divulgada nesta quarta-feira, 18, pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). O levantamento traz informações sobre a produção, o consumo e o comércio exterior de bens e serviços relacionados à saúde, além de dados relacionados ao trabalho e à renda nas atividades que geram esses produtos.
De acordo com o estudo, as famílias gastaram, em 2009, R$ 157,1 bilhões em bens e serviços de saúde, enquanto a administração pública desembolsou R$ 123,6 bilhões com o mesmo setor. Já as instituições sem fins lucrativos a serviço das famílias gastaram R$ 2,9 bilhões (0,1% do PIB).
Dessa forma, o consumo de bens e serviços de saúde naquele ano representou 8,8% do PIB total do país, alcançando R$ 283,6 bilhões.
Em 2009, as principais despesas de consumo final das famílias foram com outros serviços relacionados com atenção à saúde, como consultas médicas e odontológicas, exames laboratoriais (36,3% do total) e com medicamentos para uso humano (35,8%).
No caso da administração pública, 66,4% do total foi gasto com saúde pública. As despesas em unidades privadas contratadas pelo Sistema Único de Saúde (SUS) responderam por 10,8% e os medicamentos para distribuição gratuita representaram 5,1% dos gastos.
—
Agência Brasil
No A TARDE ON LINE
Sai hoje extrato de reajuste de benefícios dos aposentados
No site do INSS é possível verificar de quanto será seu benefício
O aposentado que quiser conferir como ficará seu benefício com o reajuste poderá, a partir de hoje, ver seu extrato de pagamento no site da Previdência Social (www.previdencia.gov.br). Os salários reajustados começarão a ser pagos no dia 25 deste mês (veja ao lado tabela com as datas de pagamento).
Outra opção é checar os valores diretamente na agência do INSS responsável pelo pagamento mensal do segurado ou fazer a consulta diretamente no banco em que o benefício é pago, dois dias antes do depósito.
Quem ganha um salário mínimo teve um reajuste de 14,13%, passando de R$ 545 para R$ 622. Já para os aposentados que ganham acima do mínimo, o acréscimo foi de 6,08%, calculado sobre o valor de cada aposentadoria.
Apesar do reajuste das aposentadorias acima do mínimo ter sido abaixo da inflação, o secretário-geral da Associação dos Pensionistas e Aposentados da Previdência Social da Bahia (Asaprev – Casa do Aposentado), Lino Davi, diz que há conversas para o governo equiparar o percentual à inflação oficial. “Por enquanto, não há nada certo. Mas estamos fazendo reuniões para pressionar o governo sobre este assunto”, afirma Davi.
Em 2009, quando o governo também havia dado um aumento abaixo da inflação para quem ganha mais que o piso, Davi conta que o governo voltou atrás e equiparou os benefícios, na ocasião em que foi divulgada a inflação oficial.
Cuidados



























































