:: 27/set/2016 . 17:37

A VIDA DE BAR EM BAR

Os restaurantes e bares de nossa cidade, sempre foram ricos de estórias e causos, pois seus proprietários eram conhecidos e desfrutavam da nossa amizade.

Ser amigo de João Nepomuceno o popular  Garangau  era motivo de satisfação esdrúxula.  Seu bar era no galpão da Estrada de Ferro era freqüentado por fazendeiros de cacau e profissionais liberais que gostavam de comentar à respeito da situação cacaueira. Tempos depois após o termino da EFI,  mudou-se para Avenida Litorânea próximo ao Bairro do Malhado. Lá era  servido  iguarias baianas principalmente a deliciosa jacuba.

O restaurante Barravento de Jorge Maia, era por demais conhecido, ali fazia a moqueca de acordo o gosto do cliente. Era só escolher o peixe que a cozinheira executava. Bebia-se também aquela batida de amendoim ou maracujá. Aos sábados e domingos funcionava a Boate, com grande numero de freqüentadores.

O Tabuleiro da Baiana era localizado na Barra de Itaípe, era outra opção depois do Barravento,  a feijoada era o prato preferido dos clientes.

No Pontal desfrutávamos do Restaurante Cabana da Sereia, do Velho França, onde se cozinhava na panela de barro deliciosas moquecas de camarão e mero, com aquele  escaldado, além do famoso caranguejo com aquele molho lambão.

No centro da cidade conhecemos vários restaurantes, O Jangadeiro de Walter Delicadesa, onde sua especialidade era o filé a cavalo.

O Restaurante Paris, de Pedro Felinto, localizado na Rua Sete Setembro, servia aquele frango ao molho pardo.                           No Restaurante Caneca de Sr. Nô, sempre primou pelo bom paladar, principalmente quando o  prato principal era cozido de verduras com jabá e carne com osso.

Não podemos esquecer do Restaurante Luana Beira Bahia do amigo Adalberto e Zenaide, onde era o point da juventude Ilheense.

Com referencia aos Bares mais freqüentados, lembro-me  do Bar Ilhéus dos espanhóis Pepe e Manolo; Bar Campeão de Pedro Golias; Bar Esteirinha  de Dorneles na Rua Sete de setembro; Bar Lago de Zequinha Lago; Bar Copacabana no Pontal de Quintino;  Caldo de Cana Pif Paf de Turquinho; Cantina da Lua de Enock Mota; Bar Barral de Manolo Barral; Bar Maré Mansa de Erotides Carqueja; Bar Samburá de Humainá; Brasinha Bar de Dioney; Bar Sanchopança de Secundino e o Bar do Sergipe na Araujo Pinho e Bar dos Coronéis de José Lucas.

Hoje ,  não temos tantas opções como tínhamos antigamente, pois os restaurantes são self  service e os bares são de  poucas  opções.

Luiz Castro

Bacharel Administração de Empresa

Especialista alerta que a doença também apresenta sintomas físicos e traz quatro passos para prevenção

Diferentemente do senso comum de que a depressão é apenas tristeza, ela se caracteriza por um desequilíbrio nos neurotransmissores – mensageiros químicos no cérebro responsáveis pelas emoções, incluindo as sensações de bem-estar, prazer, disposição e serenidade. Esse desequilíbrio químico pode “bagunçar” o organismo e causar uma série de sintomas bem conhecidos como falta de disposição, apatia, dificuldade de concentração, pensamentos negativos e a tristeza associada muitas vezes isoladamente com a depressão.

Segundo o médico psiquiatra, palestrante e especialista em comportamento humano Dr. Ricardo Frota, o que pouca gente sabe é que esse desequilíbrio químico também causa sintomas físicos que muitas vezes fazem parte do quadro depressivo e são ignorados. “Em pacientes com depressão, é bastante comum a ocorrência da síndrome do intestino irritável, que causa desde dores abdominais até flatulência e mudanças no ritmo do intestino. Muitas vezes, após procurar um médico especialista o paciente acaba por descobrir que seu problema tem fundo emocional”, alerta o médico.

Para o especialista todos os sintomas emocionais acumulados, como insegurança, negativismo, medo, frustração acabam se manifestando no corpo como dor física. Esse processo é chamado pelos especialistas de somatização. Dr. Ricardo Frota ainda destaca outro sintoma em dois extremos: dormir em excesso (fugindo da realidade) e a insônia, como se pudesse fugir dos problemas. “A qualidade do sono é afetada e o corpo não se recupera da maneira que deveria, com consequências na produtividade das atividades diárias”, diz.

A pessoa com depressão fica em constante estado de alerta, outro sinal, é a tensão na nuca e nos ombros, os músculos dessas áreas sofrem com a tensão e é muito comum esse tipo de dor, pois são associadas a ansiedade e ao nervosismo causados pelo estado depressivo. “A queda dos neurotransmissores é outro fator que pode desencadear a prostração em pacientes com depressão, trazendo cansaço, fraqueza e falta de ânimo, a pessoa não tem vontade de fazer nada e pode sofrer com dores generalizadas, principalmente nas costas e no peito, por causa de uma postura errada, levando à dor, o que pode piorar por conta do sedentarismo”, afirma.

O médico ainda destaca que a doença muda também o apetite, seja provocando vontade de comer demais ou de menos. O resultado é que o depressivo pode tanto perder como ganhar peso demais. Como cada caso é um caso, é necessário observar mudanças bruscas no apetite ou no peso e se for o caso, procurar ajuda.

É possível prevenir a depressão?
Segundo o especialista a pessoa adoece através dos pensamentos que são transmitidos para as emoções e sentimentos e, à medida em que alimentam os pensamentos negativos, destrutivos, de raiva e fazem disso um hábito, a mente fica treinada a obedecer esses estímulos, começa então a modificar a química do cérebro que obedece aos comandos da mente e assim inicia um vínculo doentio que passa a prender as pessoas em suas crenças mentais. “A prevenção mental, é como se fosse um método de exercícios mentais que consiste em identificar e abolir pensamentos doentes que contaminam a mente que por sua vez passam a refletir em suas emoções e sentimentos. Assim como todo treinamento para que se alcance melhores resultados adicionamos suplementos que ajudam a potencializar seus resultados. E quando pensamos em prevenir o que vem a sua cabeça? Vitaminas… que chamo das vitaminas mentais, que irão ajudar a impulsionar os resultados”, acrescenta.
O especialista traz quatro passos para serem praticados diariamente e que ajudarão a fortalecer a mente, prevenir e combater a depressão.

1) Captação de pensamentos: consiste em começar a observar seus pensamentos e não simplesmente lutar contra eles ou dar importância demais a eles.
2) Pensamento positivo: pensamentos positivos e puros são alimentos para a mente e alma. É preciso treinar e pensar positivo.
3) Mudança de hábitos: de nada adianta pensar positivo se não houver ação! A ação consiste em identificar hábitos que prejudicaram a vida inteira e nunca trouxeram resultados.
4) Suplementos: são as vitaminas que disse anteriormente. Controlar o que se passa na mente é uma tarefa desafiadora. Se tiver meios de facilitar o processo ajuda muito nesse caminho de reconstrução mental.

O Dia Mundial de Combate a Depressão faz parte do movimento do Setembro Amarelo que é mundial e ocorre no Brasil desde 2014. Ele tem duração de 30 dias e no dia 30 de setembro é o Dia Mundial de Combate a Depressão.
www.ricardofrota.com/artigos/depressao/

 TABOSA VENCE MARCONI E CAIO EMPATA COM WAGNER NA 18ª RODADA AVEPIANA

Na 18ª rodada dos tradicionais “babas de praia” da Associação dos Veteranos de Esporte Praiano – AVEP acontecida no domingo(18) deste mês de setembro, no Campo Grimaldo a equipe do neófito Capitão Tabosa venceu a do Capitão Marconi pelo escore de 3 a 1 com gols do próprio capitão e meia Tabosa(2) e do volante Danilo Amorim. Garrancho, atacante que carrega, como dizem, a experiência de “Cem anos de praia”, marcou para o time perdedor. No Campo Martial houve empate entre os quadros dos capitães Caio e Wagner, cabendo ao meia-atacante Nilton do BB   fazer o gol para Wagner e o meia de contensão Dilton da Ceplac conferir pro time de Caio.

Como de praxe os jogos foram realizados na praia da Av. Soares Lopes, imediações da Tenda Teatro Popular de Ilhéus. Apitaram  Wilson Salviano(Cmpo Grimaldo) e Patrick dos Santos com atuações boas conforme os olheiros de arbitragem. Receberam Cartão Amarelo os atletas Tabosa, Robertão, Mario Filho e Rogério Midlej.

Equipes no Campo Grimaldo

:: LEIA MAIS »

Um ano após receber um novo coração, nesta terça-feira (27), Dia Nacional de Incentivo à Doação de Órgãos, o comerciário Cosme Ferreira Bispo, 39 anos, tem planos de fazer uma faculdade e montar seu próprio negócio. Diagnosticado com doença de Chagas, ele foi o primeiro paciente a passar por um transplante de coração no Hospital Ana Nery, após o credenciamento da unidade para o procedimento. Com investimentos de mais de R$ 10 milhões por ano, a partir da implantação da Política Estadual de Transplantes, em setembro de 2015, já foi registrado um aumento de 40% no número de transplantes de órgãos e uma redução de 10% no número de subnotificações de potenciais doadores.

Cosme diz que chegou a sentir que era um peso para a família e agora se sente seguro para fazer planos. “Quero voltar a trabalhar, montar meu próprio negócio, fazer faculdade”. Ele conta que tinha uma vida normal, mas, de repente, teve um princípio de infarto. “Fiquei duas horas sem falar e andar. Tive insuficiência cardíaca e retenção de líquido. Então o médico diagnosticou doença de chagas. Comecei a tratar, mas só poderia resolver com o transplante de coração”. Ele lembra que, antes de adoecer, desejava ser doador. “Espero que mais pessoas sejam doadoras. Estou me sentindo maravilhado. Nunca me via passar por essa situação, mas aconteceu e graças a Deus estamos bem, voltando à rotina”.

Autorização

:: LEIA MAIS »

A Secretaria Municipal de Educação de Ilhéus (Seduc) promove nesta quarta-feira, 28, o I Seminário “Desafios da Gestão Democrática Escolar Frente ao PME – Plano Municipal de Educação”. O evento, que acontece no auditório Jorge Amado, no Centro de Convenções, das 13h30min às 17 horas, tem como proposta ampliar o trabalho de formação na área da gestão escolar, além de promover uma maior integração com os diversos atores do setor educacional.

A coordenadora de Gestão Escolar da Seduc, Sandra Santos, informa que o público alvo é formado por diretores, vice-diretores, orientadores e supervisores escolares. “Por meio de uma maior integração e, sobretudo, de uma articulação mais intensa das nossas ações pedagógicas, trabalhamos para aperfeiçoar a relação ensino-aprendizagem”, enfatiza.

De acordo com a programação, o I Seminário “Desafios da Gestão Democrática Escolar Frente ao PME” terá início às 13h30min, com credenciamento e apresentação musical. O evento prosseguirá às 14 horas, com a solenidade de abertura. Além de Sandra Santos, a mesa será formada pelo secretário de Educação, Paulo Moreira, a diretora pedagógica Patrícia Prisco, a representante do Conselho Municipal de Educação (CME), Gilvânia Nascimento, e a superintendente regional do Sebrae (Serviço Brasileiro de Apoio às Micro e Pequenas Empresas), Claudiana Figueiredo.

Depois do almoço, por volta das 14h45min, os profissionais de educação terão a oportunidade de conferir a palestra “Desafios da Gestão Democrática Escolar Frente ao PME”, proferida pela professora Gilvânia Nascimento. Na sequência, às 15h20min, o Seminário exibirá o vídeo “Cenários Transformadores para a Educação Básica no Brasil”. A iniciativa terá, ainda, mais duas palestras: “Educação Empreendedora”, com Claudiana Figueiredo, às 15h30min, e “Gestão Escolar: Encantar para Educar”, com Marilene Araújo, às 16h10min.

Na manhã da última sexta-feira, 23, a Universidade Livre do Mar e da Mata (Maramata), autarquia municipal da prefeitura de Ilhéus, promoveu atividade em homenagem a 10ª Primavera dos Museus, evento de iniciativa do Instituto Brasileiro de Museus (Ibram) e Ministério da Cultura. Em Ilhéus, o evento contou com apoio da Secretaria de Cultura (Secult).

Durante a ação promovida pela Maramata, estudantes de escolas municipais e pessoas da comunidade assistiram a uma palestra ministrada pelo professor de História, Erlon Costa, sobre o Projeto Morro de Pernambuco, que conta a história do local. Também os visitantes conheceram o museu da instituição e confraternizaram com um café da manhã, ao som da cantora Gabriela Maja.

O Projeto Morro de Pernambuco tem a parceira da Secretaria de Educação Municipal (Seduc) e foi recentemente concluído. De acordo com o professor Erlon Costa, o estudo surgiu em 2004 e foi revitalizado na atual gestão.  “Ele apresenta a questão do Farol do Morro do Pernambuco, o Forte de Santo Antônio, os naufrágios que aconteceram em nossa região e que estão diretamente ligados com o nosso porto”, destacou.

“Também mostra que a Maramata tem um museu que está ativo, e que nós temos que criar essa inter-relação, de que existe uma necessidade de explorar e abordar a história regional e conhecer também o espaço que isso aqui nos proporciona”, ressaltou o professor Erlon Costa, que também é articulador de relações étnico-racial da Seduc, e docente de História da rede de ensino do Estado da Bahia.

De acordo com Luiz Frederico Andrade, presidente da Maramata, este ano a ação em referência a 10ª Primavera dos Museus, também homenageia a história da educação de Ilhéus. “Também, estamos aqui trazendo as informações sobre as primeiras escolas, os primeiros colégios. A primeira Faculdade Católica de Direito, depois Federação das Escolas Superiores de Ilhéus (Fespi), e da atual Universidade Estadual (Uesc), e terminando na Universidade do Mar e da Mata (Maramata) que é uma universidade de ensino informal, mas que transfere muito conhecimento” lembrou.

O secretário de Turismo e Esporte de Ilhéus, Josenaldo Cerqueira prestigiou o evento e ressaltou a importância da Maramata como referência de resgate aos museus marítimos do município. “Hoje mesmo é um dia especial que é o dia da primavera dos museus, onde tem uma referência muito grande aqui com a Maramata. Principalmente de valorização das questões do mar e da natureza. Frederico está de parabéns por ter promovido hoje, a primavera dos museus na Maramata”, enfatizou.

Fardo pesado

Sabemos que cada um de nós tem o seu fardo a carregar. Pode ser uma doença, o desemprego, um parente difícil, enfim, muitos são os fardos. Porém, não podemos pensar que estamos fadados a viver eternamente sobrecarregados e sofrendo com o que nos ocorre. Em primeiro lugar devemos ver em tudo uma lição, um aprendizado para o nosso enriquecimento espiritual. Depois temos de procurar entender que ninguém passa pelas lições que não sejam necessárias ao seu aprendizado. E mais: Não podemos olvidar que Jesus não nos desampara jamais. Ele mesmo disse há mais de dois mil anos atrás: “Vinde a mim vós que estais sobrecarregados, porque meu fardo é leve e meu jugo é suave”.  Jesus demonstra que estará sempre ao nosso lado nos ajudando a carregar o peso do nosso fardo, de tal sorte que ele se tornará leve. Então, se estiver passando por qualquer aflição, não se desespere e confie em Jesus. Creia e Ele estará ao seu lado pronto a  ajudar, com o seu infinito amor.

https://www.gotasdepaz.com.br/fardo-pesado/