:: jul/2012

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* Dra Sylvana Braga

A constante busca do corpo perfeito e a aproximação do verão promove a procura por dietas e falsas maneiras de emagrecimento. Chás milagrosos, grãos e até medicamentos são famosos por prometer o corpo desejado. Mas a preocupação que se deve ter é com a saúde, acompanhada de uma alimentação adequada e a prática de atividades físicas regulares.

A Dieta Ortomolecular está associada à Medicina Ortomolecular e visa o emagrecimento saudável com alimentos que corrigem a falta de nutrientes e minerais eliminando os metais pesados do corpo. Nem todos sabem, mas o cálcio aliado a esta dieta natural pode contribuir para a perda de peso.

De acordo com o artigo “Calcium and dairy acceleration of weight and fat loss during energy restriction in obese adults” (1), realizado pela Universidade de Tennessee, nos Estados Unidos, uma dieta com baixa caloria aliada a um aumento de ingestão de cálcio, através do leite e derivados, pode resultar na diminuição dos parâmetros de adiposidade, ou seja, a perda de gordura.

O stress, a falta de exercícios físicos, o envelhecimento e a má alimentação fazem com que o corpo acumule gordura e diminua a absorção do cálcio. Através da Dieta Ortomolecular, os alimentos certos, ricos em cálcio e com as devidas proteínas, combatem as substâncias maléficas do corpo e intestino. E é justamente quando o corpo está livre dessas bactérias que há maior absorção de cálcio.

A necessidade diária de cálcio é de 1.000 mg, mas não deve ultrapassar 2.000 mg. Leite, queijo branco e principalmente iogurtes desnatados são ricos em cálcio e têm alta quantidade de lactobacilos que auxiliam e regeneram o intestino. O consumo do cálcio por meio destes derivados lácteos também acelera o metabolismo corpóreo elevando a termogênese do corpo.

Os iogurtes, por exemplo, são benéficos e melhoram a permeabilidade intestinal, o ritmo e a boa absorção do cálcio. Já as proteínas encontradas no leite são substâncias bioativas, pois possuem aminoácidos de cadeia ramificada que podem aumentar a queima da camada de gordura. Dentre estes aminoácidos está o ácido linoleico conjugado.

Fontes de cálcio na Dieta Ortomolecular:

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Boa tarde,

Enviamos em anexo Nota Pública do Instituto Nossa Ilhéus em resposta à Nota Pública da Câmara Municipal de Ilhéus de 24 de julho de 2012.
A divulgação desta Nota Pública é de extrema relevância para que o público compreenda a veracidade dos dados apresentados pelo Instituto Nossa Ilhéus no Relatório de Legislação da Câmara de Vereadores no período de 2009 a 2011 e tenha acesso a estas informações públicas.

Muito obrigada,

Equipe Instituto Nossa Ilhéus

Nota pública instituto nossa ilhéus 26jul2012 from r2cpress.

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Os estudantes estiveram mais uma vez percorrendo as ruas de Ilhéus buscando a redução do valor da passagem porque ele está completamente fora da realidade do município.
Hoje, além da demonstração de descontentamento, estão ‘colhendo’ assinaturas para reverter o quadro.
As lideraças do movimento já estão articulando envolver todos os estudantes da cidade, num grande manifesto, para sensibilizar as autoridades que, mesmo sabendo ser exorbitante o valor (se comparado com outras cidades e capitais) autorizaram o aumento para R$2,40.
Por ser o período próximo das eleições os estudantes vão pra cima da administração pública municipal e da Câmara de Vereadores.
Imaginem os senhores: Milhares de estrudantes cobrando na praça dos dois poderes e nos pontos de ônibus.
A cidade vai virar um caos e não será culpa dos estudantes…

A estudante de nutrição Mércia Baía Lemos, da Faculdade de Ilhéus, tem atraído a atenção de muitas donas de casa durante a Operação Capim Dourado, do Projeto Rondon, que está sendo realizada no município de Colinas do Tocantins, no estado do Tocantins, com um programa de reaproveitamento e reeducação alimentar. O site oficial do Projeto Rondon destacou o interesse das mulheres pelas orientações nutricionais e receitas apresentadas durante as oficinas.

O projeto feito para as pessoas de baixa renda da cidade é especialmente voltado para donas de casa e mulheres que trabalham na área de alimentação. As oficinas são realizadas no colégio João XXIII e também em alguns assentamentos próximos à região.

Ensinar a reutilizar restos de alimentos, como cascas, talos de frutas e verduras, sobras de comida, carne, entre outros, em receitas de bolos, sucos, salgados, pães e alimentos de diversos tipos é a proposta do trabalho. Esses alimentos aproveitam todos os nutrientes encontrados na alimentação. Além de ser uma refeição saudável, essa culinária inovadora ainda pode trazer uma renda extra para as donas de casa.

A recepção da oficina ministrada por Mércia Lemos tem sido das melhores. As pessoas têm procurado a estudante de Nutrição para conhecer mais sobre o programa, tirar dúvidas e procurar informações acerca dessas receitas. Também têm sido criados cardápios diferenciados e balanceados para uma alimentação saudável.

Segundo Mércia, as cozinheiras que estão responsáveis pela alimentação dos rondonistas também já aderiram à ideia. Elas já estão trabalhando com um cardápio diferenciado na copa do alojamento e também receberão um curso de culinária sustentável. Os ingredientes para a produção desses alimentos são de fácil aquisição no município e por isso o projeto tem alcançado bons resultados.

A equipe da Faculdade de Ilhéus embarcou para o Tocantins no último dia 12 de julho, formada pelos estudantes Isadora Ferreira (Enfermagem), Jeselly Clement e Maristella Freitas, de Administração, Mércia Lemos (Nutrição), Mesaque Soares e Vilomar Sobrinho, do curso de Direito, e Neura Cíntia Carvalho e Tássio Carillo, de Ciências Contábeis. A coordenação está a cargo das professoras Cristiane Nunes, de Administração, e Yonara Ribeiro, de Enfermagem.

Como sempre fez em anos anteriores, o candidato a prefeito da Coligação Por Amor a Ilhéus, Jabes Ribeiro (PP), acompanhado do seu vice, Cacá (PMDB), participou da missa em homenagem a São Cristóvão, padroeiro dos motoristas, na noite de quarta-feira, 25. Os candidatos estiveram no Sindicato dos Taxistas (Sindtaxi), onde a missa foi celebrada, compartilhando das homenagens ao santo que rege a vida dos taxistas.

A festa em homenagem a São Cristóvão é realizada em Ilhéus há 42 anos. “Segundo a história católica, ele nasceu na Palestina e foi martirizado no século III, pelo imperador Décio, durante o período de perseguição aos cristãos. Cristóvão significa aquele que carrega Cristo. O santo servia a Deus, transportando as pessoas por um grande rio. Conta a lenda que, uma noite, ele levou um menino muito pesado e sentiu que carregava o mundo às costas. Esse menino era Jesus.” (fonte: g1.globo.com/bahia).

“Ilhéus a partir da redemocratização do Brasil” será o assunto do projeto Improviso, Oxente! desta sexta-feira (27). A partir das 19 horas, na Casa dos Artistas de Ilhéus, público e especialistas convidados poderão se aprofundar nas discussões. Intercalando exposições de ideias e intervenções, músicos e atores fazendo números improvisados. A entrada é franca.

Esta edição do Improviso, Oxente! tem como tema central “A cidade é movida pela cultura”. A realização da atividade é resultado da parceria entre o Teatro Popular de Ilhéus (TPI) e o Instituto Nossa Ilhéus. O encontro anterior, na sexta-feira (20) teve como convidados os pesquisadores do Centro de Extensão da Ceplac, Roberto Setúbal e Sérgio Murilo.
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Melhorar os acessos aos morros da cidade e garantir serviços essenciais como coleta regular de lixo, iluminação, além de saúde e educação de qualidade. Esses foram alguns dos compromissos assumidos pela candidata a prefeita da coligação Ilhéus Mais Forte, Professora Carmelita (PT) durante visita na manhã desta quinta-feira (26) aos moradores do Alto Seringal. Durante o encontro com a comunidade, a candidata a prefeita foi recebida com festa, abraços e manifestações espontâneas de apoio.

“Vamos garantir aos moradores dos altos de Ilhéus a dignidade, a autoestima e os serviços que nosso povo merece. E isso não é promessa. É um dever de um gestor público responsável, honesto e comprometido com sua cidade e com o seu povo. Ilhéus não merece mais tanto abandono e não quer mais viver o atraso. Por isso é que vamos nos eleger para recolocar nossa cidade nos trilhos do desenvolvimento, onde seu povo possa se orgulhar e ser tratado com a dignidade que merece”, garantiu a candidata a prefeita.
Na visita ao Alto Seringal, a candidata a prefeita ouviu os moradores, discutiu com eles os problemas e as soluções para o local. Um dos problemas apontados pelos moradores foi a falta de empregos, principalmente para os jovens. Professora Carmelita adiantou que o combate ao desemprego é uma das metas de sua gestão. Para isso, no seu programa de governo consta uma série de itens visando a geração de emprego e renda, como a qualificação profissional de jovens e adultos, busca de novas empresas com a garantia de trabalho para os ilheenses, profissionalização do turismo, um dos grandes geradores de empregos, e a realização de obras através de parcerias com os governos estadual e federal, o que irá impulsionar principalmente o setor da construção civil.

Professora Carmelita também discutiu com os moradores sobre a necessidade dos postos funcionando em tempo integral, com médicos, enfermeiros, atendentes e principalmente medicamentos. Ainda no encontro com os moradores, Professora Carmelita falou de segurança, de saneamento básico e de programas sociais importantes, como a ampliação do Bolsa Família para atender a mais pessoas na cidade, a consolidação do Brasil Carinhoso do Governo Federal e da implantação do Ilhéus Solidário, um projeto que contempla ações nas áreas de educação, saúde e assistência social. Feliz com a forma carinhosa como foi recebida pelos moradores do Alto Seringal, Professora Carmelita fez questão de afirmar que essas manifestações de apoio e de esperança do povo aumentam cada vez mais o seu desejo e o compromisso de transformar a cidade.

De: cid ribeiro da silva
Assunto: esgoto no pontal

Corpo da mensagem:
Amigo Rabat,
Acompanho diariamente suas notícias, embora não tenha computador.
Solicito do prezado amigo, noticiar, mais uma vez da IMUNDICE, sempre, sem solução do Esgoto na rua David Maia no Pontal, em frente ao Aeroporto, correndo a céu aberto diáriamente com odor insuportável. Está se tornando cronico, o despreso é total.

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Esta mensagem foi enviada através do formulário de contato do site R2CPRESS | A Letra Fria da Verdade http://www.r2cpress.com.br/v1

A proposta visa dar maior equilíbrio ao  cálculo do reajuste desses planos

A Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) abre consulta pública para a proposta de nova Resolução Normativa que vai estabelecer as regras de reajuste para os contratos dos planos coletivos com menos de 30 beneficiários. A medida vai determinar que as operadoras de planos de saúde agrupem os seus contratos coletivos com menos de 30 vidas e calculem um reajuste único para esse grupo de contratos. É importante ressaltar que a ANS não definirá os percentuais de reajuste destes planos, mas as regras para o cálculo desses percentuais.

Os planos coletivos com menos de 30 vidas representam  85% dos contratos de planos de saúde no país, com cerca de 2 milhões de usuários. O objetivo central da proposta de nova Resolução Normativa é diluir o risco desses contratos, oferecendo maior equilíbrio no cálculo do reajuste.

Como o reajuste dos planos coletivos é feito por meio da livre negociação entre pessoa jurídica contratante e operadora de plano de saúde, os contratos com menos de 30 vidas muitas vezes podem ser comercializados com preços mais baixos do que os planos individuais,  sendo considerados mais atraentes pelos consumidores no momento da aquisição. No entanto, devido ao reduzido número de beneficiários existentes, esses grupos de beneficiários têm menor poder de negociação no momento do reajuste do que aqueles que possuem contratos coletivos com mais beneficiários.

Com a medida, a ANS busca tornar mais estável o reajuste desses planos coletivos com menos de 30 beneficiários, além de aumentar a competitividade entre as operadoras, oferecendo maior poder de escolha aos beneficiários. Segundo Rosana Neves, Gerente Geral Econômico Financeiro e Atuarial dos Produtos, “As novas regras buscam aumentar o mutualismo entre estes grupos, estabilizando os reajustes apurados. Buscam também tornar o reajuste um fator de competição no mercado, uma vez que as operadoras serão obrigadas a divulgar os percentuais em seus sites, reduzindo a assimetria de informação, tornando o reajuste mais transparente, dando maior poder de decisão ao consumidor”.

Durante 30 dias, no período entre 01/08/2012 e 30/08/2012, as sugestões à proposta de Resolução Normativa para a definição das novas regras para o reajuste dos contratos dos planos coletivos com menos de 30 beneficiários podem ser encaminhadas por meio do sítio eletrônico da ANS (www.ans.gov.br): “Participação da Sociedade/Consultas Públicas”.

A metodologia de agrupamento dos contratos para fins de reajuste desses planos foi amplamente discutida em quatro reuniões da Câmara Técnica do Pool de Risco, realizadas na ANS a partir de novembro de 2011. Confira as discussões apresentadas nessas reuniões

Confira também:

Agenda Regulatória

Câmara Técnica do Pool de Risco

Consulta Pública

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Assessoria de Imprensa da ANS

Prezados Conselheiros,

estou encaminhando o formulário de apresentação de projetos culturais para a inscrição da proposta no edital de chamada publica da Fundação Cultural de Ilhéus para apresentações artistica na semana de comemorações do centenario de Jorge Amado. As inscrições são ate o dia 27/07/12 (sexta-feira).

Não fique de fora mande sua proposta! Maiores informações atraves do site da FUNDACI ou na sede do conselho de cultura na casa de jorge amado, centro.

atenciosamente;

mestre ney
Presidente do cmc
73 8831-5619
73 9900-4191
mestreney1@hotmail.com

Formulário from r2cpress.

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Para ver em TELA CHEIA clique onde estão as 4 setinhas (lado direito).

O limite de decibéis usados em carros de som pelos políticos em suas campanhas eleitorais é monitorado pela Superintendência de Controle e Ordenamento do Uso do Solo do Município (Sucom). Até esta quarta-feira (25), 23 veículos foram inspecionados. A ação foi iniciada há dez dias, em 16 de julho, e irá ocorrer até o último dia do mês.

O órgão afirma que a lei municipal (n° 5.354/98) determina o limite sonoro de 70 decibéis das 7h às 22h, e de 60 decibéis, das 22h às 7h.

O aparelho decibelímetros monitora o volume. O objetivo é verificar do som e informar o volume máximo permitido aos responsáveis. Caso o limite sonoro seja ultrapassado, eles podem ser multados e ter apreendidos os aparelhos sonoros. Até o momento, nenhuma multa foi aplicada.

O Código Eleitoral (Lei nº 4.737/65), através do artigo 243, considera infração campanhas eleitorais que “perturbem o sossego público, com algazarra ou abusos de instrumentos sonoros ou sinais acústicos, não serão toleradas”, segundo a Sucom. A população deve denunciar casos de poluição sonora através do número (71) 2201-6660, que funciona 24h.

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G1 BAHIA

http://g1.globo.com/bahia/eleicoes/2012/noticia/2012/07/sucom-monitora-poluicao-sonora-nos-carros-de-campanha-em-salcador.html